今日
起床：4:59 am
就寢：9:32? 昨晚睡了7個多小時? 午睡又1. 5小時
天氣：晴 11° 比昨天不冷一些
心情：好
紀(jì)念日：初十
任務(wù)清單
打卡 日記 看書 運動? 聽課2講? ? 英語? 早餐? 拖地 洗衣服? 專心陪孩子
改進(jìn)：事情有點多 每天都做一點點
習(xí)慣養(yǎng)成：睡醒 坐會? 起床 寫寫日記? 看下書 再跑步
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
5-6章 財管? 1-2章 1-9講經(jīng)濟法
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
5:45 看圍城 62頁-
6點20分跑步 和聽課
健康·飲食·鍛煉
5公里
食素? 管住嘴 不吃零食
人際·家人·朋友
6:55煮早餐
7:00洗衣服
7:45拖地
叫起床? 吃飯
8:30晨間鍛煉
做梯航
數(shù)學(xué)練習(xí)題? 報紙檢查 練字
20:45 睡前閱讀 耐心
最美好的三件事
1.2.
3.
