? ? ? 2018年7月14日留瞳，六段有效演講福州班的劉惠瓊老師，給演講社群的小伙伴們分享了《六段有效演講之緩解演講緊張與恐懼》件舵，劉惠瓊老師卸察，畢業(yè)于西南民族大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，從事醫(yī)藥行業(yè)2年铅祸，現(xiàn)任力捷迅市場(chǎng)督導(dǎo)坑质，負(fù)責(zé)產(chǎn)品市場(chǎng)推廣工作。
? ? ? 身具藝術(shù)細(xì)胞與醫(yī)學(xué)世家基因的劉老師临梗，渾身上下充滿著知性美與藝術(shù)氣息涡扼，本不是醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的她，通過(guò)自身不懈的努力以及天賦使她不僅臨床銷(xiāo)售業(yè)務(wù)十分擅長(zhǎng)盟庞，學(xué)術(shù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)也讓人五體投地吃沪！
劉老師在課堂里讓我學(xué)習(xí)到了7個(gè)緩解演講緊張與恐懼的小技巧：
1、心理暗示什猖。給自己一個(gè)我喜歡演講票彪，我是天生演講者的積極心理暗示；
2不狮、專(zhuān)注所說(shuō)降铸。回歸演講內(nèi)容本身摇零，在開(kāi)場(chǎng)的60秒推掸，讓聽(tīng)眾引起興趣；
3、轉(zhuǎn)移注意力谅畅。了解聽(tīng)眾的層次登渣、興趣、觀察場(chǎng)地等毡泻；
4胜茧、親密互動(dòng)。進(jìn)行眼神交流牙捉，語(yǔ)言互動(dòng)，意見(jiàn)調(diào)查等敬飒；
5邪铲、壓力轉(zhuǎn)換法。針對(duì)主題无拗，向聽(tīng)眾提出怎么看待該主題等問(wèn)題带到；
6、故事填補(bǔ)法英染。用提前準(zhǔn)備好的故事填補(bǔ)揽惹，這個(gè)故事選擇與演講的內(nèi)容有關(guān)的；.
7四康、救場(chǎng)臺(tái)詞法搪搏。事先準(zhǔn)備好，萬(wàn)一不知道該說(shuō)什么時(shí)侯闪金，可以拿出來(lái)備用疯溺。
以下是王坤老師的點(diǎn)評(píng)：
? ? ? 課程里說(shuō)到緊張的來(lái)源有5個(gè)，有4個(gè)來(lái)源是在講原因哎垦，這4個(gè)沒(méi)有問(wèn)題囱嫩；但有1個(gè)來(lái)源說(shuō)的是：一上臺(tái)就忘詞，這個(gè)不能算做是原因漏设。如果要算的話墨闲，可以這樣表達(dá)：很擔(dān)心一上臺(tái)會(huì)緊張而忘詞。我們做演講最重要的是要讓學(xué)員聽(tīng)懂郑口。
感謝王坤老師的建議!
