【陳浪心語】
[太陽]真正的助人是助人自助跺嗽。既不是高高在上的幫助也不是冷漠的放任不管战授，而是臨在的陪伴和支持，是要激發(fā)對方內(nèi)在的力量讓對方變得更大桨嫁。高高在上的幫助會剝奪對方的力量植兰，幫助的焦點實際上并不是在對方身上，表面上是為對方好而實際上是要證明自己的強大璃吧，只會讓對方變得更小更弱楣导，而且會讓雙方無可救藥地糾纏在一起。
[太陽]臨在的陪伴可以概括為“看見”畜挨，一種與對方“同在”的相處藝術(shù)筒繁。當我們在臨在中和自己本體連接時彬坏，我們可以超越人格模式看見真實的自己，我們也可以在人際關(guān)系中看見真實的對方膝晾，這個時候了解對方的人格模式只是我們進入對方內(nèi)心的入口栓始，我們可以看見對方的防衛(wèi)，也可以看到對方防衛(wèi)背后的脆弱血当，更可以看到對方和我們一樣的真實本體的存在幻赚。
[太陽]臨在的支持可以概括為“先跟后帶”。所謂“先跟”就是要首先調(diào)頻進入對方的頻道臊旭，接納和肯定對方的情緒落恼，肯定對方的正面動機和其他可以肯定的東西（層次越高，威力越大离熏，九型人格可以快速定位對方的身份和核心價值）佳谦，所謂“后帶”并不是把對方帶到自己認為的方向，而是協(xié)助對方跳出原來的框框去看新的可能性滋戳，支持對方找到自己的力量，支持對方為自己做選擇為自己負責(zé)任奸鸯。
【轉(zhuǎn)】倉央嘉措說：我行遍世間所有的路娄涩，只為今生與你邂逅。
前世五百次的回眸蓄拣，才換來今生一次擦肩而過球恤，百年修得同船渡，千年修得共枕眠路鹰，世間所有的相遇收厨，都是久別重逢。
人生這趟無法回頭的列車雁竞，注定有人來有人走，離開你的人彪腔，是緣分到了與你告別进栽，而那些始終陪在你身邊的快毛，一定要愈加珍惜格嗅。
前世不欠唠帝，今生不見；今生相見贴铜，皆有因緣瀑晒。
請感恩每一次遇見，那是上輩子的緣瑰妄；請珍惜身邊的人兒，那是前世欠下的債。
所有的遇見邑退，都是一種償還。
Unconscious：無覺知
? ? 無覺知就是指你對自己內(nèi)在和外在正在發(fā)生的事情毫無覺察蜈七。我們的大多數(shù)念頭是無覺知的飒硅，我們迷失在思緒里了或者是在做白日夢作谚。
? ? 感受在我們的內(nèi)在被壓抑了下去妹懒，而且會在無覺知層面以多種方式影響著我們。Ego在我們的內(nèi)在以無覺知的方式運作会前，這就使Ego在我們的生活中保持著統(tǒng)治地位。你在頭腦和思緒的世界里迷失越深蔚万，你就越無覺知反璃。
? ? 當我們越臨在的時候，我們就會越有覺知和省察版扩。覺醒的人是全然覺察的存在侄泽，會時時覺察生起的任何想法或者感受礁芦，而且也時時覺察他人以及他人周圍的環(huán)境。另外柿扣，覺醒的人對身體的動作和呼吸有著高度的覺知，對他人及環(huán)境也很敏感闺魏。
Watchfulness：觀照
? ? 觀照就是當自己的念頭和感受生起時要覺察到它們。如果你迷失在頭腦里了析桥，你就不可能對那里發(fā)生的一切有察覺司草。你必須要超越頭腦才能覺察頭腦里發(fā)生的一切。你必須要超越Ego埋虹，才能夠目睹Ego微細的運作和操縱。而這娩怎，只有在臨在時才成為可能搔课。當你臨在時，你就超越了頭腦和Ego截亦。本體沒有評判爬泥，所以你可以目睹頭腦里升起的一切，而不會評判袍啡，甚至連改變它的欲望也沒有。對正在目睹著的一切谷遂，你并沒有參與進去。你只是它的一個目擊者畴嘶。
