2019-07-15思維模式的躍層需要導(dǎo)師 ——菜鳥心理咨詢師的心理咨詢體驗(yàn)

文:狄佩麗?

(一位愛讀書愛思考愛貓的女士)



自己不斷在心理知識海洋中摸爬滾打祠斧,浸潤在各個流派中感受它的神奇奧秘闻察,與人侃侃而談的交流中,也能引經(jīng)據(jù)典獲得他人的敬重與佩服,工作中的自己也能得心應(yīng)手蜓陌,時間在充實(shí)而豐富的經(jīng)歷中流淌著觅彰,除了與青春期孩子相處有些摩擦外吩蔑,覺得生活一切安好钮热!

突然有一天腦海中蹦出問題:你對目前的生活滿意嗎?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是你想要的生活嗎烛芬?

人的本性隧期,當(dāng)他達(dá)到一定生活層次時,總會出現(xiàn)不滿狀態(tài)赘娄,期望更精彩的未來讓生命綻放仆潮。相對比現(xiàn)實(shí),太多困惑遣臼、太多人生欲望性置,太多理不清剪不斷的問題,你想要找到答案揍堰,找到秘方鹏浅,讓自己的生活富足平安。

你去哪里尋求答案屏歹?

找網(wǎng)絡(luò)隐砸,找書本,找朋友蝙眶,找老師季希,找行業(yè)精英,找心理咨詢師……

雖然自己是心理咨詢師幽纷,真去找同行預(yù)約咨詢式塌,固有的思維是根本不存在的。人是很奇怪的動物友浸,經(jīng)常提醒學(xué)生有問題到政教處隔壁的隔壁做心理咨詢珊搀,但是真正在自己身上有問題時卻想不到這條途徑。正可謂:不識廬山真面目尾菇,只緣生在此山中境析。

當(dāng)然我遇到的導(dǎo)師——蔣老師的道行遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越我們,俗稱高人中的真人派诬。

?人生有許多不可預(yù)設(shè)性劳淆,讓自己的生活有趣好玩,體驗(yàn)不同的感受默赂。這個理念指導(dǎo)著行動沛鸵,獲得的就是人生感悟,挑戰(zhàn)不可能,很多的人設(shè)是自己給自己設(shè)定的障礙曲掰。

?我在填寫咨詢個人資料時疾捍,蔣老師隨意問我,要瓷杯還是一次性杯子栏妖?我隨口要一次性杯子乱豆。就這簡單的問答,蔣老師從“本質(zhì)論“角度揭示出我的思維模式吊趾,生活中我并沒有自己核心篤定的價值觀宛裕,往往從表象感性的角度去觀察思考問題。事實(shí)上瓷杯比一次性杯要干凈论泛。瓷杯代表的深度思考模式揩尸,質(zhì)樸中更透著不受外界環(huán)境影響的鎮(zhèn)定和穩(wěn)重。

一個淺層問題滲透著深層思維問題的交流屁奏,就此拉開岩榆。

今天咨詢圍繞著兩個問題展開。

問題一:我心理咨詢的目的是什么坟瓢?

我渴望突破現(xiàn)狀勇边,需要尋找一位導(dǎo)師幫助我走出去。那個人最好有豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和睿智的思考視角载绿。在我決定體驗(yàn)心理咨詢時粥诫,腦子第一個出現(xiàn)就是蔣老師,男士崭庸,臺州學(xué)院兼職教授怀浆,歲月感悟更深刻,只是碰面兩次怕享,我相信第六直覺的指引执赡。

提問很重要,思考模式更重要函筋。

蔣老師聊起自己特殊經(jīng)歷沙合,他是沒有讀過大學(xué)的臺州學(xué)院兼職教授,2001年一年多的時間里跌帐,直接在北大讀研究生首懈,他永遠(yuǎn)是那個發(fā)言積極的活躍分子,5秒內(nèi)沒有人回答谨敛,必定是他在大家的期待中表言究履,有趣、有料脸狸、有邏輯最仑,與眾不同獲得滿堂喝彩藐俺。

印象最深刻的是一位導(dǎo)師講《管理中的零缺陷》,蔣老師的一個問題把導(dǎo)師問無語:您管理中的零缺陷理論有缺陷嗎泥彤?接著他分析了對這個問題理解欲芹,用數(shù)學(xué)中無窮小打比方來解釋,淺顯易懂吟吝。

可是這個故事跟我的問題有什么關(guān)系菱父?

這就是思維層級的問題,放在淺層次思考它是個的問題爸黄,當(dāng)你用更深層次的思維視角去看待時滞伟,它根本就不是問題揭鳞。這個問題的產(chǎn)生是我們?nèi)藶閺?fù)雜化的結(jié)果炕贵,想多啦。農(nóng)村很多婦女過了50歲野崇,天生就是做心理咨詢師的料称开,心理學(xué)的觀點(diǎn)在他們的口中會用更生活化的語言表達(dá)出來,下次有問題的時候乓梨,找他們?nèi)チ囊涣谋詈洌疾皇菃栴},會讓你的視野更開闊扶镀。

關(guān)鍵:你現(xiàn)在的問題在于你思維模式局限于當(dāng)下產(chǎn)生的蕴侣。

問題二:感悟越多懂你的人越少,人生會越走越孤獨(dú)臭觉,選擇孤獨(dú)還是選擇合群昆雀?

蔣老師讓我解讀對于雅俗共賞的理解。同一件藝術(shù)品蝠筑,文人雅客會用專業(yè)的術(shù)語解讀它的精妙之處狞膘,普通人也能欣賞其中的美妙。由藝術(shù)品到人什乙,人是否也能做到雅俗共賞呢挽封?既能與文人墨客相談甚歡,也能跟路邊的陌生老人歡愉度過個把小時臣镣。放下架子辅愿,我們本是普通人,都流淌著農(nóng)民質(zhì)樸的血液忆某,誰都不高貴点待,誰也都不低賤。

當(dāng)你能對人學(xué)會先欣賞褒繁,后批評亦鳞;

當(dāng)你能對學(xué)術(shù)學(xué)會先批評,后欣賞。

思維模式的躍層將在你的生命中出現(xiàn)燕差。

這不就是心理學(xué)中一個重要的核心觀點(diǎn):不評判遭笋,平和的看待世界、個人的多樣性徒探,尊重不同的文化瓦呼、價值觀。蔣老師用雅俗共賞的表達(dá)呈現(xiàn)出來测暗,智慧的導(dǎo)師是在與你輕松愉快的交流中央串,發(fā)現(xiàn)問題,案例導(dǎo)向碗啄,引發(fā)思考质和,尋找答案,高屋建瓴將核心的思考模式在交流過程建構(gòu)起來稚字。

談話看似不經(jīng)意饲宿,聚焦式的問題解決讓我豁然開朗。

都說聽君一席話胆描,勝讀十年書瘫想,今天一對一體驗(yàn)一把。

?

當(dāng)你用接納的思維去看待周圍各類人群昌讲,你會在他們身上看到優(yōu)秀的品質(zhì)国夜,包括賣菜大媽、環(huán)衛(wèi)工人短绸、小賣部老板车吹、職場藍(lán)領(lǐng)白領(lǐng)、青年創(chuàng)業(yè)者……你能跟不同的人群打交道鸠按,你說你還會孤獨(dú)嗎礼搁?

況且人生終會是孤獨(dú)的,任何人也避免不了目尖。

來到世界不去體驗(yàn)不同的感受不是虧了嗎馒吴?

人生不設(shè)限。

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