悅 享 成 長 空 間
大家好啦辐，歡迎大家來到我們的“悅享成長空間”雹拄，我是今天的主持人耙册，簡單介紹一下：我叫侯圓，是一名國家三級心理咨詢工作者烙无，我的家庭身份是一個不厭其煩討愛和表達(dá)愛的妻子和一個七歲男孩的媽媽锋谐！
特別開心大家在臨近春節(jié)這么忙碌的日子來到我們的悅享之家，在這里希望大家能夠安心截酷，自在涮拗，好好享受我們這個心靈家園帶給姐妹們的體驗。
你們覺得一個家庭里女人需要什么迂苛？我覺得一個女人最需要擁有的是幸福力多搀！一個女人的幸福決定著家庭的幸福，媽媽幸福了灾部，媽媽發(fā)自內(nèi)心的微笑開心，那么看周圍的人惯退，事赌髓，物也覺得都美好起來。心若安好催跪，便是晴天锁蠕。幸福從哪里來？有閨蜜說懊蒸，老公回來早一點我就開心了荣倾，也有家長說孩子成績提升一點我就高興了^o^ 可見，當(dāng)幸福依靠別人獲得骑丸，或者通過與別人的比較而獲得舌仍，很不牢靠，隨時可能煙消云散通危。哈哈就像最近熱紅電視劇《知否》中智慧的明蘭說：這天下沒有誰是誰的靠山铸豁，懂得知足，凡事最好也不要太指望人菊碟，大家都有各自的難處节芥，實在要指望，也不能太多逆害，太深头镊，指望越多，難免會有些失望魄幕。失望一多相艇，就生怨懟，怨懟一生梅垄，仇恨對錯就起厂捞！說實話输玷，把幸福臨駕于他人身上，說幸福也幸福靡馁，說不幸也不幸^_^
說了這么多欲鹏，分享一下我自己對幸福力的理解！
在生孩子前臭墨，我的幸福主要源于工作赔嚎。那時候我在幼兒園工作，不斷的學(xué)習(xí)胧弛，考試尤误，憑優(yōu)秀教師，評職稱结缚，有需要不斷繼續(xù)提升和改進(jìn)的地方”损晤。可工作上的成績所帶來的短暫幸福感红竭，很快便被下一個挑戰(zhàn)淹沒尤勋，現(xiàn)在回想起來，我那時候看到的都是“我不夠好茵宪，我還需要努力最冰，一直都在證明自己足夠好的路上……
有了孩子以后我也帶著凡事求果的心態(tài)，這份延長線在與孩子的互動陪伴中要求孩子這個做到稀火，那個做到暖哨。接著我注意到因為心里放不下對孩子各種的期待和要求，漸漸雛形成了孩子的提線木偶凰狞，他哭我哀篇裁，他笑我笑，他的情緒成了我的情緒服球，他的做不到成了我的做不到茴恰。給自己帶上了好像他做不好就是我不夠好的標(biāo)簽，甚至開始用孩子的優(yōu)秀來標(biāo)榜我的優(yōu)秀和存在價值斩熊。心情也隨著孩子的跌宕起伏往枣，如地雷，一不小心就爆粉渠，那么我幸福嗎分冈？哎？孩子霸株，老公都不差我怎么幾天還是幸福不起來呢雕沉？
當(dāng)我接觸到《接納力》這本書，我遇見了答案去件，看到了幸福的源頭是接納坡椒∪怕罚回想起與孩子爭執(zhí)誰堆，誰錯倔叼，這個不應(yīng)該汗唱，那個不可以，我也像個孩子一樣和孩子搭臺丈攒，唱戲哩罪。其實我內(nèi)心一直住著一個覺得自己不夠好的小孩。孩子就像一面鏡子巡验，他們和潛意識中的我們那個內(nèi)在覺得自己不夠好的小孩做著生命的交互际插，當(dāng)我們有情緒卡殼時，我們的那一份對孩子的不接納是對我們自己的不接納显设，不理解框弛。而生氣，發(fā)怒捕捂，指出去的我們也是在用不恰當(dāng)自動巡航的舊模式繼續(xù)告訴孩子：“你不夠好功咒，你還需要努力，你不值得”绞蹦，就好像事兒錯了，就是人多了榜旦！久而久之對孩子的身心和他們的生命波形進(jìn)行了干擾和制約幽七，搞得我們和孩子的感覺都不好，都無法活出各自生命的舒展溅呢。
育兒先育己澡屡，帶著這份覺知，我修習(xí)接納力咐旧，我開始收攝身心驶鹉，更加去理解自己生命的獨特性，那份價值铣墨，當(dāng)我越能放下我那份期待的時候室埋，從內(nèi)心里我開始清理自己的垃圾，把自己的心弄清涼伊约，堅定自己可以做一些什么姚淆？我管好我自己，我沒有外放給他屡律，他沒有背負(fù)我成長的責(zé)任我的情緒腌逢，我只是給他一個空間，讓他全力以赴地面對自己超埋，我領(lǐng)悟到這是我對他最大的幫忙搏讶！漸漸孩子也開始舒展佳鳖，愿意用自己關(guān)心，自發(fā)的主動性去關(guān)心你媒惕，去做他自己領(lǐng)地的主人系吩，這也讓我看清母愛的偉大，把孩子生下來之后吓笙，從共生的關(guān)系中一點點剝離淑玫，劃清界限，尊重他這個個體如同尊重我們自己面睛，欣賞他們?nèi)プ鲎约侯I(lǐng)地的做人絮蒿，慢慢協(xié)助孩子成長為他自己，支持孩子從依賴走向獨立叁鉴。感嘆母愛的偉大土涝！所以收回所有力量去療愈我們自己，“養(yǎng)育好自己幌墓，便懂得了如何養(yǎng)育好孩子”但壮。我也誠邀姐妹們2019年來到我們“浩途家庭俱樂部”公益工作坊，我們一起抱團(tuán)成長常侣，一起傾聽自己內(nèi)在的小孩蜡饵，在分享中，生命與生命的照見中胳施，逐漸練習(xí)出我們自己的接納力溯祸，幸福力，相信外界的一切助力都是協(xié)助你逐漸能感知到自家孩子的脈搏舞肆，成就自家孩子的教育專家的焦辅。誰都替代不了你在孩子心中的位置。你需要在育兒中獲得自我生命的成長椿胯，同樣筷登，無以他代！這是一個助人自助的過程哩盲，喚醒內(nèi)在父母的動力前方，提高自身。我們父母只有點亮自己廉油，才能照亮孩子得星空镣丑，成就幸福的家庭！讓我們的孩子成熟娱两，自由莺匠，綻放于愛與善良之中， 讓我們的家庭成為溫暖十兢，和諧趣竣，充滿愛的歸宿摇庙！希望得到大家的支持，謝謝遥缕！
《先懂孩子再懂教》
考慮到很多媽媽都是帶著工作的壓力卫袒，也沒有太多的時間陪伴孩子，我們借由《正面管教》的工具幫助媽媽們看到孩子情緒和行為背后的心理動機(jī)单匣，能夠給到現(xiàn)實性的幫助夕凝，另外采用《艾爾發(fā)先天智能測評》，在科學(xué)的報表中看到孩子的學(xué)習(xí)潛能和較佳的學(xué)習(xí)管道户秤，給到因材施教码秉，因時施教的相關(guān)性建議，不僅在教您如何看到孩子的閃光點鸡号，更能投其所好的培養(yǎng)智慧的親子溝通技巧转砖，令孩子聽得進(jìn)去，快樂成材鲸伴，做智慧型父母府蔗！
接下來隆重推薦我的生命成長老師：許老師！９啊姓赤！
許老師的頭銜……...去年和許老師在心理咨詢師的團(tuán)輔課程中重逢再相聚。她那一份源自底層的接納力深深吸引和感染著我仲吏，若說生命改變不了生命模捂，那么許老師內(nèi)在豐盈，努力活出自己綻放的生命力影響著我和身邊的朋友們蜘矢！懂讀心術(shù)的她知道我生來敏感，說我都說的很有藝術(shù)性综看，那我就愿意接受啊品腹，忠言順心才入耳，她的指點中多了一份“允許”和“看見”红碑，允許我做的不夠好舞吭，看到我做的不錯的地方，就在她和善而堅定地接納析珊，包容和身體力行地引領(lǐng)中羡鸥，我這個小孩更勇于面朝自己的愿景，跟隨老師學(xué)習(xí)忠寻，堅持成長自己惧浴，折騰自己，努力成就自己奕剃！所以在這里感謝老師一直以來的信任和陪伴衷旅，支持我這一路悅享著成長捐腿，謝謝您！下面把掌聲送給許老師……...
