? ? ? ? ? 二階復(fù)訓(xùn)是我一直在期盼的庸毫，因?yàn)榈谝淮味A我確實(shí)有很多收獲！但是二階復(fù)訓(xùn)的頭兩天我似乎不在狀態(tài)，我還和雪松說(shuō)：可能是因?yàn)槲抑澳谴味A釋放了很多情緒竖般，所以這次比較平和！后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是自己一直在頭腦的模式里茶鹃，無(wú)法臨在涣雕，自我感覺(jué)已經(jīng)把親密關(guān)系和親子關(guān)系中的問(wèn)題看明白了，沒(méi)有什么事情讓自己憤怒不開(kāi)心了闭翩！但是其實(shí)自己的親密關(guān)系和親子關(guān)系還不是很順暢挣郭，頭腦在說(shuō)服自己可是身體卻騙不了自己！
? ? ? ? 終于在最后一天的上午呼吸練習(xí)中疗韵，張研幫助我把堵在胸口的呼吸往下捋到腹部時(shí)兑障，我開(kāi)始無(wú)法控制的哭，有那么一刻我還在想我哭什么蕉汪？但是身體一旦啟動(dòng)那種力量很強(qiáng)大流译，我放棄念頭任由自己哭，慢慢的眼前浮現(xiàn)一個(gè)畫(huà)面者疤，很真實(shí)福澡，看到一個(gè)蜷縮的小孩用渴望的眼神看著站在遠(yuǎn)處背對(duì)著自己的媽媽，媽媽想看小孩又不敢看驹马，那個(gè)小孩在偷偷哭泣革砸，可是媽媽始終不敢面對(duì)她除秀，媽媽試圖靠近碰了一下孩子又逃到遠(yuǎn)處，那一刻我內(nèi)心真的很難受算利，既傷心又憤怒册踩，于是我開(kāi)始歇斯底里地哭，心頭堵得太厲害笔时，顧不上面子棍好，必須哭出聲來(lái)才能把那種憤怒發(fā)泄出來(lái)，發(fā)泄出來(lái)后喉嚨里有痰允耿，下意識(shí)的想咽下去借笙，但是想到可能是身體在排東西，所以把痰吐出來(lái)啦较锡！后來(lái)再躺下呼吸情緒沒(méi)那么激烈了业稼，但是眼淚孩子不停的流，眼前的畫(huà)面變成了媽媽淚流滿面的捧著小孩的臉蚂蕴，那一刻我內(nèi)心沒(méi)有憤怒沒(méi)有悲傷低散，有一股暖流涌出來(lái)，是對(duì)媽媽的諒解和疼愛(ài)骡楼，后來(lái)媽媽抱著孩子一起躺下熔号，好溫馨！那一刻我對(duì)媽媽的恨煙消云散鸟整，只有對(duì)媽媽的心疼和憐愛(ài)引镊！最后老師讓放慢呼吸時(shí)，畫(huà)面里的小孩對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽我好累篮条，我想睡覺(jué)了弟头！后來(lái)我一直處于半睡半醒，等老師讓做起來(lái)向大地跪拜時(shí)涉茧，我四肢僵硬無(wú)法動(dòng)赴恨，只有頭可以動(dòng)，我掙扎好一會(huì)才起來(lái)伴栓，起來(lái)以后就發(fā)現(xiàn)四肢酸痛像要生病了一樣伦连！靈性按摩過(guò)程中，我?guī)脱┧砂茨Φ胶笃跁r(shí)渾身發(fā)冷钳垮，我以為自己受寒了除师，可是看空調(diào)在27度，應(yīng)該不是空調(diào)的事扔枫！雪松幫我按摩時(shí)我冷得身體無(wú)法控制的發(fā)抖，神奇的是在雪松懷里躺著那會(huì)兒我身體變暖了锹安，也不抖了短荐！我想我的發(fā)抖可能更多的是身體對(duì)情緒的反應(yīng)倚舀！
? ? ? ? 二階復(fù)訓(xùn)讓我真切的看到自己的內(nèi)在小孩，她是那么的渴望媽媽的愛(ài)和擁抱忍宋，雖然現(xiàn)實(shí)生活中我表現(xiàn)得不在乎冷漠痕貌，那些都是強(qiáng)撐著的行為，因?yàn)橛X(jué)得媽媽重男輕女愛(ài)弟弟不愛(ài)我糠排，所以為了避免傷害我自主選擇避開(kāi)舵稠，但是逃避自己內(nèi)心情感只會(huì)讓自己越來(lái)越弱小，越來(lái)越?jīng)]有力量入宦，當(dāng)我去正視自己內(nèi)在真實(shí)的情感需求時(shí)突然能感受到媽媽對(duì)我的那份愛(ài)哺徊，自己慢慢的越來(lái)越有力量，我也開(kāi)始從心底里原諒媽媽了乾闰！這次二階課程比上次二階探索的更深入落追，感謝各位朋友的陪伴和支持，感謝陳浪老師的指引和格格姐姐的付出涯肩，希望我們大家在修行路上互相扶持勇敢的走下去轿钠！
