最近在追《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》，然后準(zhǔn)備看《銀河補(bǔ)習(xí)班》昨稼，坐等《花木蘭》上映节视。夏季天天長(zhǎng)，無聊的時(shí)候也會(huì)讀一些書來打發(fā)無聊的時(shí)間假栓，最近在讀《掌控情緒寻行，遇見更好的自己》，對(duì)于自己的情緒有了新的了解匾荆，也對(duì)于自己有了新的認(rèn)識(shí)和了解拌蜘。
人是一種很脆弱的動(dòng)物杆烁，我還記得閨蜜第一次失戀的時(shí)候哭得那叫一個(gè)狂風(fēng)暴雨。也還記得外婆去世的時(shí)候简卧，好幾天都不怎么吃東西兔魂，有情緒需要發(fā)泄出來是好的，但要合理的發(fā)泄和控住举娩。
草履蟲析校，原名朱春華，某知名中學(xué)老師晓铆，工作之外勺良，在公眾號(hào)上接收青年讀者來信绰播，為大家排解心理方面的疑問骄噪，被千萬(wàn)青年稱為現(xiàn)實(shí)版的“浪矢老人”。
迷茫蠢箩、拖延链蕊、自卑、親密關(guān)系障礙.....草履蟲以溫柔而犀利的風(fēng)格谬泌、耐心而實(shí)用的方案滔韵，幫助大家學(xué)會(huì)掌控情緒，理順關(guān)系掌实，成為更好的自己陪蜻，也是《掌控情緒，遇見更好的自己》的作者贱鼻。
在讀完這本《掌控情緒》以后宴卖，我發(fā)現(xiàn)整本書是以書信的方式展開，讀者給作者寫信邻悬，作者根據(jù)讀者的問題來解答症昏，這樣的寫作方式很有意思，我來根據(jù)書里的大體內(nèi)容總結(jié)一下幾個(gè)觀點(diǎn)和建議:
1父丰、覺得生活無望肝谭，收起你的玻璃心，開始好好生活蛾扇！
在前文提到閨蜜失戀了攘烛，之后我精致的閨蜜開始了慵懶的生活，衣服也不挑了镀首，“挑衣服穿上給誰(shuí)看”医寿。妝也不化了，“化那么好看蘑斧，給誰(shuí)看”靖秩，在她頂著雞窩頭連吃了四天泡面以后须眷，我終于受不了了，我堅(jiān)決不能忍受我心中的女神閨蜜為了一個(gè)渣男而放棄自己沟突，于是找了一個(gè)同學(xué)帶著她發(fā)傳單去了花颗，3天后我閨蜜恢復(fù)了，而且用發(fā)傳單的錢請(qǐng)了我一頓火鍋惠拭。
沒有經(jīng)歷過挫折扩劝，也沒有為錢困擾過的人特別容易玻璃心，覺得別人都應(yīng)該對(duì)她百好千好职辅，覺得每一個(gè)人都應(yīng)該順著自己棒呛。其實(shí)無論在什么地方每一個(gè)人都差不多是平等的，有些事自己想不通就說出來域携，還是沒有得到改善就忙起來簇秒，等到自己忙完了，自己也就舒心了秀鞭。一個(gè)人要是一天到晚為了不痛不癢的事而心煩趋观，純粹是閑的。
2锋边、我們需要接受自己的全部皱坛！
人無完人，金無足赤豆巨。在聰明伶俐的人也會(huì)有自己的缺陷和不足剩辟，只是他聰明的將它掩藏了起來而已。現(xiàn)在最流行的除了美妝之外往扔，那就是破尿酸和微調(diào)贩猎，很多人試圖用改變相貌來改變自己的生活，改變了么瓤球？確實(shí)也有改變的地方融欧，但先進(jìn)的技術(shù)改變了人的相貌，但沒有改變?nèi)说淖孕藕途衩婷藏韵郏@個(gè)是需要自己去慢慢培養(yǎng)的噪馏，誰(shuí)也幫不了忙。
我的嘴角上有一塊小小的斑绿饵，很小一塊欠肾，基本上看不出來。小時(shí)候的夢(mèng)想也是當(dāng)一名模特拟赊，穿著衣服美美的走在T臺(tái)上刺桃，在我上初中的時(shí)候，腿上長(zhǎng)了一個(gè)小小的包吸祟，動(dòng)了手術(shù)瑟慈，留下了一個(gè)小痕跡桃移，這樣是不能當(dāng)模特的，當(dāng)然現(xiàn)在我也找到了自己的工作葛碧，有一點(diǎn)缺陷并不能阻止我想變成任何一個(gè)人借杰，或者塑造我喜歡的自己哇！
