其實(shí)很早以前就聽說過番茄工作法栽燕，但僅是聽聽而已暂氯，連基本的原理自己都懶得去了解潮模。開學(xué)以后不停地上課，其它的事全部停滯痴施，效率非常地低下擎厢。這時(shí)候想起番茄工作法，希望能夠改善自己的工作效率和拖延癥辣吃《猓可是人還是那個(gè)不靠譜的舊人，月初的雄心計(jì)劃月底仍然有一大半沒有實(shí)現(xiàn)神得，但番茄工作法會(huì)讓人在有限的時(shí)候內(nèi)更專注地做事厘惦。記得有天早上沒課，列了一堆清單哩簿，然后用番茄工作法工作绵估，效果非常好。希望自己能一直踐行下去卡骂。
番茄工作法的原理其實(shí)很簡單国裳，就是工作25分鐘，休息3－5分鐘全跨。需要的工具只要一支筆缝左，一個(gè)能計(jì)時(shí)的時(shí)鐘（我是用手機(jī)定時(shí)），一張紙就可以了浓若。每天早上渺杉，在紙上列出今日的待辦事項(xiàng)（當(dāng)然要分優(yōu)先級），然后扭轉(zhuǎn)25分鐘的倒計(jì)時(shí)挪钓，開始專心工作是越，時(shí)間一到就停止開始休息。諾特伯格的《番茄工作法圖解：簡單易行的時(shí)間管理辦法》一書說最好的休息就是睡覺碌上。
目前使用番茄工作法的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)：
1. 不必太拘泥書上所說的倚评，對你最合適的就是最好用的。比如馏予，書上提到了如何處理番茄鐘工作期間的中斷以及每天的總結(jié)整理天梧，但目前來說自己都沒有實(shí)行，因?yàn)槊刻旎丶揖褪桥愫⒆酉忌ィ秃茈S意呢岗。只是一坐到電腦桌前，開始工作了，才用番茄工作法后豫。碰到中斷時(shí)就在清單的旁邊標(biāo)注悉尾，可以利用休息時(shí)間走走打電話就把問題解決了。
2. 時(shí)間管理最重要的還是人挫酿。人不夠自律的話焕襟，什么方法都是無效的。自己現(xiàn)在最得不好的地方饭豹，就是在番茄鐘工作期間總想看手機(jī)鸵赖、看微博。所以有時(shí)做事總是自我打斷而不是被外部打斷拄衰，所以要能忍住它褪，這方面自己還是做得不夠好。
3. 對待辦清單的時(shí)間掌控很不好翘悉。經(jīng)常列了很多待辦事項(xiàng)茫打，但最后很多事都沒有做成，以為一個(gè)番茄鐘能做好的事妖混，其實(shí)花了三個(gè)番茄鐘老赤，所以這個(gè)時(shí)間把控能力還有待加強(qiáng)。而且自己有時(shí)并沒有很好地執(zhí)行番茄工作法制市。番茄工作法是時(shí)間一到抬旺，就馬上停止，而且自己有時(shí)就不停地拖拉祥楣，時(shí)間到還在工作开财，最后就會(huì)有亂套的感覺，這種感覺很不好误褪。
總之责鳍，番茄工作法是個(gè)能夠提高專注力的好辦法，希望自己再好好地踐行兽间，提高自己的工作效率历葛。
