大家好维贺，我是賈云梅它掂，坐標江蘇常州。
三個標簽介紹一下自己溯泣，10歲女孩和6歲男孩的媽媽虐秋，果媽閱讀推廣大使、終身學習者踐行者垃沦。
一直以來都很喜歡閱讀客给，可是讀了記不住重點，什么都沒留下肢簿。當小冉告訴我愛里相遇社群推出年度思維訓練營年卡時靶剑，我果斷報名參加。
下面我來分享一下閱讀成甲的好好學習心得體會池充。
什么是知識桩引？我們每天瀏覽微信公眾號推送的文章、微博纵菌、知乎上的文章是知識嗎阐污？
成甲說，它們都是信息咱圆。在他看來笛辟，只有能夠改變你行動的信息才是知識。
為什么知道這么多道理依然過不好這一生序苏，就是因為99.99%的道理都不通往行動手幢。
衡量我們學習是否有效的重要標準是：學習之后，你解決問題的思路和方法是否得到了改變忱详。如果你學習之后和學習之前围来，思考和行動都一樣，那么顯然這樣的學習是無效的匈睁。
就拿我前段時間參加果媽閱讀正面管教21天陪伴成長營舉例监透，之前正面管教的很多理念和方法看過，但僅停留在知道的層面航唆，沒有在生活中踐行胀蛮，因為你沒有用起來，所以你沒有用糯钙。行動才有力量粪狼。
當我參加正面管教21天陪伴成長營退腥，我會每天記錄和孩子的互動，思考怎么把學習到的理念和方法在生活中踐行再榄。
能夠很好的處理自己的情緒狡刘，當遇到挑戰(zhàn)時，可以積極的暫停困鸥，覺察自己的情緒嗅蔬，采取行動應對挑戰(zhàn)。
我把掌中大腦的知識分享給孩子們窝革，手握拳頭表示自己是開心的购城、愉悅的，手掌張開代表大腦蓋子打開虐译，生氣了瘪板，要好好的深呼吸，喝幾口水漆诽，做些其他的事情侮攀。我們一起制定了憤怒選擇輪和家庭慣例表。跟孩子約定看手機的時間厢拭，花時間訓練他們自己洗內褲等生活技能兰英。
身教勝過言教，正面管教的全部理念都能用在自己身上供鸠。父母是孩子的榜樣畦贸，以身作則，當我們活出自己想要的樣子楞捂，才能影響和培養(yǎng)優(yōu)秀的孩子薄坏。
一個人走的辛苦，一群人很有力量寨闹。這就是陪伴的力量胶坠。這就是我為什么來閱讀思維訓練營的原因，感恩和大家相遇在這里繁堡，感恩所有的遇見沈善，謝謝大家，我的分享完畢椭蹄，把麥交給主持人闻牡。
