焦慮和不自信的根源

焦慮和不自信的根源皆因自己的能力和技能水平無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，所以內(nèi)心的焦慮不斷。解決方法吊奢，培養(yǎng)自己的新技能茉继，從簡(jiǎn)單的開始一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)咧叭。

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