你可能拼命工作努力加班，每天都拖著疲憊的身體回家吩翻，然而年復一年，卻發(fā)現(xiàn)工作能力沒有任何提升狭瞎，似乎升職加薪無望。
你可能拼命在題海里遨游弧轧，題目刷得都想吐了碗殷，卻發(fā)現(xiàn)測試結(jié)果出來讓人大失所望，投入的大量努力卻并沒有讓你進步锌妻。
生活就像耍了我們一般，明明我們都在不停的努力仿粹、奮斗卻沒有得到想要的結(jié)果。到底問題出在了哪兒擎浴？
其實并不是生活耍了我們毒涧，而是我們自己本身就有問題贮预。很多時候我們的生活可以分為兩種狀態(tài)：學習區(qū)和實踐區(qū)契讲。在學習區(qū)，我們的目的是提升自己唤冈，專注于那些還沒有掌握的技能银伟，期待犯錯誤你虹，因為只有犯錯誤我們才能更好的吸取經(jīng)驗而成長；在實踐區(qū)夯辖，我們的目的是盡自己所能去做董饰，專注于那些我們已經(jīng)熟練掌握的技能蒿褂，同時避免犯錯誤卒暂，使風險降到最低。很多時候我們之所以沒有進步昙楚，就是因為把大量的時間都放在了實踐區(qū)诈嘿，我們都去做那些已經(jīng)很熟練又沒有風險的事，很少把時間放在學習區(qū)永淌，這樣我們就不能真正的提高自己佩耳。學習區(qū)是什么樣的呢？
德摩斯緹尼是古希臘最偉大的演說家和律師李滴，然而他也并沒有把大部分的時間都放在演說和法律這一塊。因為他知道在演說中所坯，肢體動作是很重要的挂捅。于是他便在鏡子面前練習演說，這樣就可以看到自己的缺陷闲先。德摩斯緹尼為了克服自己有口吃的毛病，于是就把小石頭放進自己的口里練習演說伺糠，提高自己舌頭的靈活性；為了克服自己演講過程中喜歡無意識聳肩的壞習慣累驮，便從房頂懸掛兩把劍正好抵到肩膀，一旦聳肩就會感到刺痛谤专；為了克服自己說話聲音不足的缺點，他便在嘈雜的海邊練習演講稚铣，直到自己的聲音洪亮到能夠聽清楚。德摩斯緹尼在學習區(qū)不斷的練習自己沒有掌握的技巧惕医，對自己的錯誤進行改正算色，所以他能夠不斷成長，最后成為領域內(nèi)的頂尖人物灾梦。所以，學習區(qū)就是將自己的能力拆分成子技能若河，并深刻練習，同時提高完成的標準拉鹃，不斷的收集結(jié)果來反饋鲫忍，讓能力突飛猛進膏燕。所以我們知道悟民，專業(yè)的棋手在練習時，并不是花大量的時間下棋近忙，而是分析大師的下棋思路鸦泳，不斷的模仿領域內(nèi)高人的處理過程银锻，也是很好的提升辦法做鹰。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計钾麸，大部分人在工作幾年后能力會停留在一個水平上很久更振。那是因為我們把大部分的時間都花在了實踐區(qū)，而很少在學習區(qū)里讓自己進步献宫，這樣就會讓我們陷入一個怪圈：看似在不停的努力实撒，卻沒有絲毫的進步。因為我們只是一直在做重復的已掌握的事知态，在已涂黑的區(qū)域繼續(xù)涂黑，所以再怎么努力還是一片黑色负敏。我們需要放眼已掌握區(qū)域以外的大片未知區(qū)域，只有對那些地方進行探索顶考，才能讓我們成長妖泄。
那我們要怎么做呢驹沿？最好的辦法就是在學習區(qū)和實踐區(qū)不停切換蹈胡，合理分配好兩者的比例。碧昂斯經(jīng)常會舉辦演唱會，當她登臺表演時斑举，她就處于實踐區(qū)，讓自己持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)揮璧坟，減少失誤。當演唱會結(jié)束后回到酒店雀鹃，她會不斷的回放過程錄像励两，將不足的地方記錄下來，并提出改進方案当悔。所以在以后的表演中踢代，她的團隊將會有更好的狀態(tài)嗅骄，演出會舉辦得越來越好。這就是一個學習區(qū)和實踐區(qū)相互切換的一個例子溺森，收集實踐區(qū)的不足，然后到學習區(qū)不斷的分步練習医窿，再將學習區(qū)的成果來指導下一次的實踐肾请。這就是一個良好的螺旋上升的狀態(tài)留搔，人和團隊都會不斷進步铛铁。
既然把時間花在學習區(qū)這么好饵逐，為什么我們大部分人卻長期在實踐區(qū)括眠？那是因為人是群居生物倍权，我們很多的行為都會對其他同類造成影響。所以我們大腦就認為当船，社會上的風險無處不在默辨。又基于生物趨利避害的特點德频，我們就會不由自主的一直停留在實踐區(qū)，因為那樣風險更小壹置，更可控表谊，但殊不知這樣就無法讓我們成長。哪怕在學校這種以學習為主的環(huán)境爆办，卻也會有刻意規(guī)避犯錯的現(xiàn)象。在中國的很多學校里，不怕犯錯惦界、勇于嘗試的氛圍沒有被培養(yǎng)起來咙冗，老師家長在很多時候都功利的追求正確，追求成績雾消，學生也覺得一旦自己犯錯了失敗了就很丟臉，會被嘲笑狂窑。這就把學校這一個理應快速進步的學習區(qū)活生生變成了實踐區(qū)。很多學生害怕犯錯泉哈，也就很少會去吸取失敗的教訓來提升自己破讨，原本可以讓更多的學生得到成長，而現(xiàn)實就是很多學生停滯不前提陶，沒有發(fā)揮出自己的潛力。
我們很多人的工作就是一直重復自己會的锌蓄，這樣即使練習了一萬個小時也不會有提高。很多時候的學習就是一味做自己會的瘸爽、擅長的題目铅忿，害怕面對自己沒有掌握的部分，這樣也不會讓我們成長辆沦。當你不斷努力卻不見提高時识虚，警惕一下：是否在努力過程中沒有太多困難且毫無風險。當你能夠比較舒服的做完一件事時担锤，那并不是練習，那只是重復铭腕。我們唯有不斷的挑戰(zhàn)學習區(qū)，不斷的讓自己不那么舒服累舷，在錯誤中調(diào)整，在失敗中總結(jié)析孽，我們才能不斷的成長只怎，一次次的突破自我袜瞬。
