#女人四十# 002
40歲的女人最大的敵人是誰？你自己推姻？媽媽平匈？孩子？不藏古，你的情緒增炭。
如果你總是被你的情緒帶著走，那你會很累拧晕。女人的情緒是復(fù)雜的隙姿，也是有各種層次的。身處職場或者家庭厂捞，壓力是無處不在的输玷。產(chǎn)生情緒的同時，我們都需要有辨認(rèn)情緒的能力靡馁，叫做辨認(rèn)“情緒的顆粒度”欲鹏。一般，情緒顆粒度很大的人臭墨，情緒也往往很大條貌虾，比較抗壓和耐挫。而情緒顆粒度比較細(xì)小的人裙犹，很細(xì)膩尽狠，總能很好的分辨情緒。她會分辨這個人流淚是因?yàn)殡y過還是感動叶圃，還是惆悵袄膏。這樣的人溝通能力很強(qiáng)。
但無論顆粒大小掺冠，我們都不能被情緒帶著走沉馆。情緒不可能全靠控制码党，那我們就是機(jī)器了。而且應(yīng)該先辨認(rèn)情緒斥黑，釋放情緒揖盘。
做情緒的主人，才能過好我們的人生锌奴。
我是李好看兽狭，我們一起越來越好看。
