人活著，開心最重要病往！
開心也是一天捣染，不開心也是一天，為什么不開開心心過(guò)一天了停巷？最關(guān)鍵心情不好也是導(dǎo)致身體健康的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
我就是最好一個(gè)說(shuō)明耍攘。以前的我性格不好，愛鉆牛角尖畔勤，又不愛講話蕾各，遇事喜歡悶心里的那種。原生家庭父母強(qiáng)勢(shì)庆揪，以至于我更不愛與人溝通交流式曲，雖然外表不哼聲，其實(shí)內(nèi)心是死倔倔的缸榛。長(zhǎng)時(shí)間心理得不到疏導(dǎo)吝羞，加上飲食+生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致我從小到大一直身體不好内颗，也查不出原因钧排，最終拖成大病，讓我也和死神近距離接觸了兩次均澳，我的青春就這樣一直與病魔做斗爭(zhēng)過(guò)去了恨溜。
在一次偶然的線下聽了紅月老師的讀書會(huì)～父母的語(yǔ)言和非暴力溝通，才終于把壓抑在心頭的大石頭給挪開负懦，也釋懷解放了自己筒捺。
“蔣瑜，作業(yè)做完了嗎纸厉？＂
做了系吭！
做完了你都不知道再?gòu)?fù)習(xí)復(fù)習(xí)！
“蔣瑜颗品，去食堂打飯去？铣摺＂
咋不讓老二去，天天都讓我去躯枢！
他是弟弟则吟，你是姐姐，你都不會(huì)主動(dòng)幫媽媽一下锄蹂！
“蔣瑜氓仲，不準(zhǔn)出去玩！＂
我去同學(xué)家只玩一會(huì)兒。
不行敬扛，別人家都那好晰洒，那你去人家家就別回來(lái)了！
在我沒結(jié)婚之前父母和我說(shuō)話很少和顏悅色啥箭，每次都是大聲命令的生硬語(yǔ)氣谍珊，讓我很反感，但我又不敢反抗急侥，本來(lái)可以開開心心做的砌滞，結(jié)果自己氣鼓鼓的，把不滿意父母的情緒又回懟回去坏怪，結(jié)果可想而知會(huì)迎來(lái)本可以沒有的風(fēng)暴贝润。沒有良好的溝通交流氛圍，好與不好我都懶得說(shuō)話就更沉默了陕悬。越是家人越容易給你貼標(biāo)簽题暖，而且溝通交流更困難，我所想的就是逃離捉超，越遠(yuǎn)越好！
一開口就讓世界變得更美好唯绍！先從我們身邊最親的人開始做起拼岳，站在別人的立場(chǎng)先說(shuō)感受，給大家一個(gè)公式：
我觀察到………
我感覺……
是因?yàn)椤?/p>
我請(qǐng)求……
讓我們用愛的語(yǔ)言况芒，好好說(shuō)話惜纸，讓我們的生活更美好！
