如何處理和父母親人之間難搞的關(guān)系?90%的人都做錯(cuò)了|心理學(xué)實(shí)踐分享

01

最近,和父母媳友、妹妹難得地大吵了一架斯议,長(zhǎng)這么大第一次吵這么兇。心里還是帶著自責(zé)和羞愧庆锦,覺(jué)得爸媽養(yǎng)我不易捅位,不該讓他們傷心。

為期三個(gè)月的沙盤游戲治療學(xué)習(xí)


02

從廬山回來(lái)的第二天搂抒,說(shuō)好給父親過(guò)生日的錢艇搀,我和妹妹一人出一半,可是在算賬的時(shí)候求晶,大大咧咧的我不小心說(shuō)出聲來(lái)焰雕。妹妹擔(dān)心被爸爸聽(tīng)到后不愿意讓我們出錢,就責(zé)怪我芳杏,我已經(jīng)說(shuō)我不是故意的了矩屁,妹妹還一再抱怨辟宗,她之前如何幫我,別人家的姐姐對(duì)妹妹如何好吝秕,我做的如何不好泊脐。

事實(shí)上在她年初有病去醫(yī)院,大冷天烁峭,我把孩子丟在托管吃很差的伙食容客,都是我一直陪著她去醫(yī)院,不時(shí)安慰她约郁。承認(rèn)她對(duì)我的小孩很好缩挑,可是現(xiàn)在她沒(méi)有小孩,我也沒(méi)法回饋太多給她鬓梅。妹妹對(duì)我的責(zé)怪里有沉重的怨氣供置。

也部分因著愛(ài)人的身體條件,她結(jié)婚好幾年一直沒(méi)孩子绽快,她不敢沖老公和婆婆發(fā)泄芥丧,更不敢向我父母提起她的傷心處,離我家又近谎僻,就只好沖我發(fā)泄娄柳。我也有自己煩惱的家事,我也不可能為她去承擔(dān)她的生活艘绍,她只是偶爾抱怨可以赤拒,但是抱怨太多我還真沒(méi)有這個(gè)心理能量承受。

每次聽(tīng)老師的心理課都覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快


03

可是在妹妹抱怨我的同時(shí)诱鞠,父母也開(kāi)始和妹妹一起抱怨我挎挖。因?yàn)槊妹孟胍『⒛壳皼](méi)要上,父母覺(jué)得她很可憐航夺。這半年來(lái)蕉朵,不管是我做的對(duì)的還是錯(cuò)的,父母都只會(huì)向著她一口說(shuō)她是對(duì)的阳掐,要我無(wú)條件地讓她始衅。

父母經(jīng)常對(duì)我說(shuō),妹妹很可憐缭保,你就多包容她汛闸,有什么事你都讓著她。

妹妹沖我發(fā)火艺骂,也不是一次兩次了诸老,前幾次我都忍了。從廬山回來(lái)這一天钳恕,一直在抱怨我别伏,父母合著她一起說(shuō)我不好蹄衷。前幾天他們?cè)趶]山玩,所有的事情都是我當(dāng)向?qū)Ю灏梗邑?fù)責(zé)安排所有行程愧口,不就是為了讓他們?cè)趶]山玩的開(kāi)心一點(diǎn)嘛,可是剛回來(lái)第1天轴脐,他們?nèi)齻€(gè)人就開(kāi)始一起抱怨我调卑,我覺(jué)得自己很委屈抡砂。

父親開(kāi)始說(shuō)起了更難聽(tīng)的話大咱,說(shuō)我沒(méi)有用什么的,對(duì)我進(jìn)行抱怨甚至人格侮辱注益,說(shuō)的很難聽(tīng)碴巾,當(dāng)時(shí)我兒子還在旁邊,父親這么說(shuō)丑搔,孩子怎么看我厦瓢。

當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是,盡管他是父母啤月,可是不能人格侮辱自己孩子煮仇。不知道從哪來(lái)的情緒突然就爆發(fā)了,我也開(kāi)始和父親對(duì)我的侮辱對(duì)著干谎仲,也當(dāng)著他們的面說(shuō)了一些我父親的缺點(diǎn)浙垫。

后來(lái),父親不理我郑诺,他說(shuō)他氣死了夹姥,第2天就要趕快坐車回他自己住的城市去。

妹妹說(shuō)辙诞,父親不是第1次罵我們,他還痛罵過(guò)我妹妹,在妹妹找男朋友找不到合適的對(duì)象且年紀(jì)也耗大了的時(shí)候脂矫,父親總是一個(gè)勁的給妹妹打電話罵她呀枢,因?yàn)槟菚r(shí)候經(jīng)常被罵,妹妹說(shuō)她頭發(fā)在那時(shí)候白了好多好多较店,我弟弟也被他連著罵過(guò)好幾個(gè)小時(shí)士八。

4年不間斷心理學(xué)專業(yè)課程學(xué)習(xí)


04

父親確實(shí)是個(gè)一輩子舍不得吃穿、責(zé)任心很強(qiáng)的人泽西,但他內(nèi)心對(duì)自己的付出那么多可家人卻沒(méi)有給他回報(bào)有怨言曹铃,對(duì)妹妹現(xiàn)在想要孩子沒(méi)法生孩子的處境有憤怒、指責(zé)捧杉、憐惜陕见、無(wú)力秘血,于是將這種憤怒的情緒全爆發(fā)到了我身上。

盡管父親為這個(gè)大家庭付出了很多评甜,還有些侄兒外孫灰粮,對(duì)他的太多付出基本沒(méi)有什么感激之情。

他在當(dāng)初90年代月工資三千塊錢的時(shí)候還資助他們上學(xué)忍坷,自己卻省吃儉用粘舟。他多少有點(diǎn)想不開(kāi),一直對(duì)我們談他幫助過(guò)的家人的抱怨之事佩研。

我對(duì)他說(shuō)柑肴,不可能每個(gè)人都像你這么有責(zé)任心,這么對(duì)大家庭有付出旬薯,每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體晰骑,可是他聽(tīng)不進(jìn)去,一直在指責(zé)那些他幫過(guò)但不懂得感恩的家人绊序。

父親的抱怨硕舆,我一直都聽(tīng)得真的快生繭子了,其實(shí)也挺煩的骤公,但是他改變不了抚官,我也無(wú)能為力,我看著他痛苦的樣子阶捆,我也很痛苦凌节,但是我沒(méi)法“拯救”,我也好痛苦和無(wú)奈趁猴。

他是張德芬說(shuō)的那種刊咳,一直想讓自己痛的人,總是去想一些不開(kāi)心的事情儡司,和自己較勁娱挨。和他在一起的人也會(huì)很有壓力,不知道什么時(shí)候他就會(huì)給你抱怨一通他的委屈捕犬,抱怨那讓他自己覺(jué)得對(duì)他很不公平的事情跷坝。

一個(gè)人要能長(zhǎng)期在我父親身邊生活,那得有多大的涵養(yǎng)和包容碉碉,他就是那個(gè)愛(ài)抱怨的人柴钻,他確實(shí)幾十年做了特別多為家族付出的實(shí)事,家里8個(gè)孩子相繼因著他的資助考上大學(xué)垢粮。但是他又特別愛(ài)抱怨贴届,抱怨完了以后別人也可能感覺(jué)他的勞動(dòng)已經(jīng)在別人心中抹殺了,消失了,別人對(duì)他也不太感恩了毫蚓。

但是我覺(jué)得他又可憐占键,又可恨,又讓人痛心元潘。我在想畔乙,盡管他是我父親,但是不能侮辱自己孩子翩概。他給我?guī)Я藥啄晷『⑸啵列量嗫喑鲥X出力,他心里有怨言也是正常的钥庇。妹妹結(jié)婚好幾年了想生但沒(méi)生孩子牍鞠,他心里也有壓力,也心疼我妹上沐,所以很多氣就一股腦兒的發(fā)在我身上皮服。

第十多次給一個(gè)來(lái)訪者做咨詢,她的氣色越來(lái)越好

05

他可以抱怨我参咙,可以對(duì)我多次說(shuō)教,但是不能侮辱我人格硫眯,畢竟我是快40歲的人了蕴侧,當(dāng)時(shí)我孩子還在旁邊。

關(guān)于我和父親吵架两入, 妹妹說(shuō)以前不知道因?yàn)閼賽?ài)談朋友的事沒(méi)著落净宵,被父親罵過(guò)多少回,弟弟也被父親罵過(guò)沒(méi)懶用什么的裹纳。母親說(shuō):“不管他怎么侮辱你择葡,他畢竟是你父親,你都應(yīng)該忍受剃氧∶舸ⅲ”弟弟和妹妹好像因?yàn)榘职謱?duì)他們的付出,覺(jué)得父母怎么罵他們都可以承受朋鞍。

可我不想接受父母這樣痛苦的糾纏和控制已添。他們?cè)趺戳R我都行,但是不能對(duì)我進(jìn)行人格上的侮辱滥酥,感覺(jué)弟弟妹妹多少有些愚孝更舞。這樣下來(lái),父親更會(huì)覺(jué)得罵子女是正常的坎吻,甚至侮辱子女也是正常的缆蝉,我不想助長(zhǎng)他這種“愚昧”的行為。

我依舊會(huì)在生活上對(duì)父親有小的幫助,比如說(shuō)刊头,給他買一套睡衣贝搁,買一些襪子或買個(gè)包,或者要我兒子經(jīng)常給他打打電話芽偏,但是對(duì)于他對(duì)我的侮辱雷逆,我是不會(huì)接受的,其實(shí)這次和他抗?fàn)幰彩亲屗牢沂遣豢梢噪S便被侮辱的污尉,盡管他是我父親膀哲,我不想做一個(gè)愚孝的人。

老公算是比較“典型”的愚孝男被碗,他媽媽要是因?yàn)橐恍┦裁词虑樵诘厣洗驖L兒某宪,他就立馬投降,然后他媽媽下次還會(huì)用這種方式威脅他锐朴,他對(duì)我說(shuō)不管父母做什么我都不會(huì)抗?fàn)幍男宋埂N也荒茏笥腋改福俏也荒芤驗(yàn)樗麄兪俏覀兊母改妇涂梢噪S便要挾我們焚志,精神上控制我們衣迷,這點(diǎn)我是不會(huì)接受的。

張德芬在演講中說(shuō)酱酬,她父母之前經(jīng)常在她面前故意吵架壶谒,說(shuō)自己過(guò)的多苦多苦,當(dāng)她不理會(huì)這些事情時(shí)膳沽,父母現(xiàn)在好的不得了汗菜,很少在她面前吵架。她認(rèn)為挑社,是你不分對(duì)錯(cuò)的無(wú)條件容忍和愚孝陨界,造成了父母對(duì)你精神的控制和綁架。


06

我可以生活上關(guān)照父母痛阻,心里上也會(huì)安慰父親菌瘪,別人對(duì)他的幫助幾乎不報(bào)恩的事情,讓他想開(kāi)點(diǎn)录平,但是不會(huì)接受他對(duì)我的控制辱罵麻车。

面對(duì)父親的抱怨,覺(jué)得他很痛苦斗这,老想拯救他动猬,可是發(fā)現(xiàn)勸他好多次都沒(méi)用,現(xiàn)在也不想拯救他了表箭。

他是他自己赁咙,他的痛苦,需要他自己去承擔(dān),就像張德芬說(shuō)的那樣彼水,要舍得讓你愛(ài)的人受苦崔拥。畢竟他是他,我是我凤覆,我沒(méi)法代替他的想法链瓦。我也無(wú)能為力,我自責(zé)只會(huì)消耗我自己的能量盯桦,自己沒(méi)有好的精神狀態(tài)面對(duì)生活慈俯。

經(jīng)過(guò)這件事,個(gè)人深深地體會(huì)到拥峦,自己對(duì)自己的事情需百分之百負(fù)全責(zé)贴膘,得到哪怕是最親的人的幫助,很少有幫助過(guò)你的人會(huì)做到完全不抱怨略号,自己需要的東西刑峡,最好通過(guò)自己的努力去實(shí)現(xiàn),因?yàn)橹挥心阕约翰攀亲钤搶?duì)自己的事情負(fù)全責(zé)的人玄柠。

接受他人的幫助突梦,到時(shí)很有可能你會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到怨言。你能吃得消嗎随闪?

昨晚做的心理咨詢阳似,當(dāng)對(duì)方說(shuō)有進(jìn)步時(shí),我感覺(jué)自己做的事情值了!
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