? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 離開(kāi)舒適區(qū)
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己伯复。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)邢笙。舒適區(qū)只是避風(fēng)港啸如，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤矫簟Ｈ碎_(kāi)心的時(shí)候组底，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化丈积，從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。但是债鸡，不要總想在自身之外尋開(kāi)心江滨。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上厌均。因此唬滑，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己」妆祝……（練瑜伽吧）
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