2021-10-25晨間日記
今天是什么日子
起床：6點起床咐容，同時可以提升效率
就寢：22點
天氣：晴朗
心情：平靜誓沸，幸福
紀念日：每天都是好日子痒留，每天都很特別
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：1.每天向家人表達看見跃脊，支持孩子爸爸和孩子性格堅強胞得，開朗涡扼，支持全家人找到各自的夢想稼跳。2.工作做三個典型案例。3.寫一篇論文吃沪。4.體重110以內(nèi)汤善。5.能量精神狀態(tài)好。6.嘗試把事故變成故事票彪，并記錄下來红淡。7.每周一本書。
本月重要成果：
向家人表達看見降铸，聚焦美好
今日三只青蛙/番茄鐘
自己心定在旱，喜悅，支持持續(xù)陪伴家人好性情
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.今天在小區(qū)開公益教練父母沙龍推掸，鄰居表示很有收獲桶蝎，我也收獲滿滿，我要說我所做谅畅，做我所說登渣。
2.先生打球很晚回家，還喝了酒毡泻，這是很好的社交胜茧，多一些志同道合的運動朋友，這是好事仇味。
3.感謝媽媽和我一起做了很好吃的早餐和火鍋呻顽，家人吃得很開心雹顺。
財務(wù)檢視，給親戚買了山藥和薺菜芬位，錢是表達愛的重要方式
人際的投入? 和鄰居有了更多互動无拗，跟外婆感情更好，我還要向先生表達看見
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書昧碉，聽育兒的微課很有收獲
冥想
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：有
今日飲食：健康
好習(xí)慣打卡
日記本，陪兒子看卡片
