我是從今年2月10號(hào)開始健身的射窒，到今天10月10號(hào)整整8個(gè)月许昨，我健身的初衷是有點(diǎn)瘦，老是生病竭恬。說說這8個(gè)月健身給我?guī)淼囊馔馐斋@跛蛋。
1,抵抗能力提高了
以前我老是生病，三天兩頭生病感冒痊硕。只從健身了以后我的抵抗能力增強(qiáng)了許多赊级，這大半年也沒有感冒咳嗽過一會(huì)，驚喜岔绸。
2,精力充沛
沒健身之前一整天的工作以后我老是無精打采理逊，感覺身體被工作掏空，24歲的年齡50歲的狀態(tài)盒揉。健身以后我感覺每天都有使不完的力氣晋被，腰也不酸了，腿也不疼了刚盈，精力十足羡洛。
3,結(jié)交到了新朋友
健身以后我經(jīng)常查一些健身的資料，并加了很多健身交流群
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在這里我遇到了許多和我一樣開始健身的小白還有大神扁掸，我們一起交流翘县，有些都成為了朋友最域，沒事的時(shí)候一起分享健身的樂趣。
健身帶給我許多樂趣锈麸，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去镀脂，最后附加一張我半年的成果，加油
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