? ? ? 說個題外話吧跌帐，昨天下班后，村里廣場竟然搭起了幕布绊率，放起了電影谨敛。一大群男女老少圍坐在一起，看著“超大屏”節(jié)目滤否，談?wù)勌炝忱辏牧牡亍＿@景象只有在電視里見過呀Ｃ臧场（請原諒我的沒見過世面~~）身臨其境的感覺好奇妙炊甲，悠哉悠哉的。讓我們這種偽村民跟著現(xiàn)實版的真地主們享受了一次欲芹。弄的廣場舞的大媽們都放棄了卿啡，加入到露天電影院的隊伍，想想排除上班上學(xué)距離的問題菱父，與樸實的村民為鄰也是好的不要不要的啦~
? ? ? 言歸正傳颈娜，根據(jù)傳統(tǒng)觀念，想減肥無非就是“管住嘴浙宜，邁開腿”官辽。邁開腿這事，結(jié)婚前就已經(jīng)實踐的差不多了粟瞬。那時候基本每周只有兩天不去健身房野崇，而且周末還要再補(bǔ)上一個半天。我也榮幸地成為出勤率最好的健身會員之一亩钟。而事實證明乓梨，健身的反彈也是相當(dāng)明顯的鳖轰。一旦停下來，就已經(jīng)不是喝口涼水長肉的節(jié)奏了扶镀。那飆升速度蕴侣！體重秤上的數(shù)據(jù)太美我不敢看呀！于是臭觉，就只剩下“管住嘴”這一條路了昆雀。
? ? ? 怎么個管法呢？本著節(jié)約成本的原則蝠筑，我選擇了最省錢的方法：楞餓狞膘。中午在單位午休的時候，就放倒椅子一躺什乙，能迷瞪一會兒就迷瞪挽封，睡不著的話就閉目養(yǎng)神。如果單位空間足夠大臣镣，建議在網(wǎng)上買一個折疊躺椅辅愿，放下就是床的那種。這樣的話忆某，就能更容易抵抗饑餓点待，快速入眠了。大部分時間我是可以安睡的弃舒，也許是晚上帶孩子確實缺覺癞埠，又或者是本來減少了攝入量，自然就需要降低消耗來平衡一下聋呢。這也算是身體的自我保護(hù)措施吧^_^總之呢苗踪，每天中午用午睡來代替午飯，堅持了大概3-4個月坝冕，體重從170降到了150左右徒探。然后瓦呼，就沒有然后了喂窟。這個方法只能將數(shù)字定格在這，平臺漫漫無期的維持著……于是央串，這個方法也用到頭了——
