這個(gè)周末去嘗試了一次中醫(yī)按摩瓤摧。個(gè)人感覺(jué)到的效果是，頸肩放松了許多玉吁。對(duì)于我這個(gè)常常坐在電腦前的人來(lái)說(shuō)照弥，時(shí)常會(huì)感覺(jué)到，脖子和肩膀进副，有些疼痛这揣。由于工作比較忙，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少影斑，所以積累到現(xiàn)在给赞。
選擇按摩這種方式進(jìn)行放松。也是一種懶惰的選擇方式鸥昏。這種方式比較被動(dòng)。對(duì)于工作時(shí)間占大部分的工作者來(lái)說(shuō)姐帚，或許也是無(wú)奈處境的中的一種選擇吏垮。
放松模式的選擇因人而異。每個(gè)人根據(jù)自己的時(shí)間安排，選擇哪種方式進(jìn)行放松膳汪。如果不像現(xiàn)在這么忙唯蝶，我會(huì)選擇跑步和旅行這樣的方式。因?yàn)榻咏匀灰潘裕菀淄浡殘?chǎng)生活中的各類煩惱粘我。
聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)也是不錯(cuò)的一種選擇。有一次參加了草莓音樂(lè)節(jié)痹换。其實(shí)完全聽(tīng)不懂征字，臺(tái)上的歌者在唱什么，但是現(xiàn)場(chǎng)氣氛相當(dāng)?shù)臒崃医吭ァ８S這個(gè)氣氛匙姜，揮舞手中的熒光棒，打著節(jié)奏的拍子冯痢，感覺(jué)也是挺不錯(cuò)的氮昧。
多元化的社會(huì)發(fā)展，放松的模式選擇完全可以跟個(gè)性的抉擇浦楣。不會(huì)在意其他人的看法袖肥，只要你自己能獲得真正的內(nèi)心的放松。
