人一定要多出去走走，哪怕只是到家后邊公園散散步卑硫，聞聞花香，隨緣的和她人聊聊天也是一件很好的事情蚕断，去感覺陽(yáng)光曬在身上的感覺欢伏，區(qū)看看一看花兒的美麗，抬頭看看藍(lán)天白云 也許你心里的霧霾和負(fù)面情緒就會(huì)的到釋放亿乳，
千萬不能在家不出門硝拧，這樣人的能量會(huì)被減弱，然后悶在家里面各種胡思亂想葛假，控制不住食物的攝入障陶，只會(huì)越來越糟
希望我們都多出去走一走，不要把自己關(guān)在家里面聊训。
小羊
和你
隨筆
人一定要多出去走走
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