當我真正開始愛自己观堂，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨呀忧，
都只是提醒我：
活著师痕，不要違背自己的本心。
今天我明白了而账，這叫做
『真實』胰坟。
當我真正開始愛自己，
我才懂得泞辐，
把自己的愿望強加于人笔横，
是多么的無禮，
就算我知道咐吼，時機并不成熟吹缔，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己锯茄，
今天我明白了厢塘，這叫做
『尊重』。
當我開始愛自己肌幽，
我不再渴求不同的人生晚碾，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請喂急。
如今格嘁，我稱之為
『成熟』。
當我開始真正愛自己廊移，
我不再犧牲自己的自由時間讥蔽，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事画机，
做自己熱愛，讓心歡喜的事新症，
用我的方式步氏，以我的韻律。
今天我明白了徒爹，這叫做
『單純』荚醒。
當我開始真正愛自己芋类，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物界阁，還是事情和環(huán)境侯繁，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”泡躯，
但今天我明白了贮竟，這是
『自愛』。
當我開始真正愛自己较剃，
我不再總想著要永遠正確咕别，不犯錯誤。
我今天明白了写穴，這叫做
『謙遜』惰拱。
我當開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去啊送，
也不再為明天而憂慮偿短，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下，
今天馋没，我活在此時此地昔逗，
如此日復一日。這就叫
『完美』披泪。
當我開始真正愛自己纤子，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)款票，
但當我喚起了心靈的力量控硼，
理智就變成了一個重要的伙伴，
這種組合我稱之為艾少，
『心的智慧』卡乾。
我們無須再害怕自己
和他人的分歧，矛盾和問題缚够，
因為即使星星有時也會碰在一起幔妨，
形成新的世界，
今天我明白谍椅，
這就是『生命』误堡。
