征途 ? 第二章

? 簡(jiǎn)介下二十一天減肥法

第一階段為時(shí)三天

不進(jìn)食純喝水

第二階段蔬果期為時(shí)八天蔬菜用清水煮不用油

附一張某人菜單

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第三階段為時(shí)十天

附圖

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