根據(jù)精密儀器檢查判斷人體營養(yǎng)素需要補(bǔ)充什么進(jìn)行補(bǔ)充症歇，的確很科學(xué)郎笆。但卻不能很好地解決問題。
科學(xué)家們研發(fā)了很多營養(yǎng)素和檢查營養(yǎng)素的精密儀器忘晤，醫(yī)生根據(jù)檢查數(shù)據(jù)判斷人體需要補(bǔ)充什么宛蚓，這樣很科學(xué)。但是為什么并不是所有人吃了這些各類營養(yǎng)補(bǔ)充劑后都能收到很好的效果呢设塔？
根本原因是：某種營養(yǎng)素的缺乏只是微觀表現(xiàn)而已凄吏，跟近期飲食有直接關(guān)系，就像吃了甜食血糖會高一樣闰蛔，卻不能依此斷定就一定是糖尿病痕钢，必須結(jié)合三多一少的宏觀表現(xiàn)做最終判定。
所以序六，微觀檢查不能作為健康判斷標(biāo)準(zhǔn)任连，就像不能拿一棵樹的情況判斷整個森林的特征一樣。
人靠食物生存例诀，食物含有足夠的營養(yǎng)素课梳，吃好了根本不用額外補(bǔ)充。現(xiàn)在很多人已經(jīng)懂得要按照食物結(jié)構(gòu)合理搭配飲食余佃，也有意識地給身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)。但是對于自己的體質(zhì)到底適合吃什么卻還不清楚跨算，大部分是處于盲目跟風(fēng)爆土。我之前就是這樣，喜歡看養(yǎng)生節(jié)目步势，今天這個專家說吃銀耳好，我就去買銀耳坏瘩，明天那個醫(yī)生說四物湯好，我就記下藥方屁顛屁顛地跑去藥房抓藥倔矾，各種偏方也是得之如獲至寶……在養(yǎng)生路上很努力，卻不見成效柱锹，買了一大堆的補(bǔ)充劑卻換不來健康哪自。
為什么我們吃了營養(yǎng)豐富的食物卻還是檢查出缺鈣，缺鋅壤巷，缺鐵性貧血，或者腸道菌群紊亂胧华，需要補(bǔ)充益生菌寄症？
原因在于：一我們沒搞清楚缺少某些營養(yǎng)素的原因是什么？二是對食物和營養(yǎng)素認(rèn)知的有待完善矩动。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到“陰成形有巧，陽化氣”。食物里的營養(yǎng)物質(zhì)铅忿，屬陰；食物所帶的能量檀训，是陽。人死亡后的那一刻跟氣息善存的那一刻相比峻凫，營養(yǎng)物質(zhì)不會有任何變化，那為什么有生死的區(qū)別呢荧琼？不就是因為身體的能量沒有了。同樣是富含膠原蛋白堰乔，燕窩跟魚膠能量一樣嗎？所以脐恩，能量狀態(tài)決定的諸多因素居然被忽視了，不正常的人體能量狀態(tài)驶冒，能有健康的特征嗎苟翻？微觀不正常的表現(xiàn)同樣是必然骗污。
所以不研究食物所蘊(yùn)含的能量，不思考人體的能量狀態(tài)需忿，問題是永遠(yuǎn)得不到解決的。
希望與共同愛好食療養(yǎng)生的朋友共同探討汞扎，愿我們都能擁有更健康豐盛的人生。
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