近期接觸強(qiáng)迫比較多做院。
強(qiáng)迫行為的，強(qiáng)迫思維的濒持，表現(xiàn)為抑郁實(shí)則是強(qiáng)迫慣性思維的键耕。
這些也都是表現(xiàn)，或者從表現(xiàn)上分類柑营。
隨手總結(jié)一下幾點(diǎn)看法
一屈雄、有一種有強(qiáng)迫表現(xiàn)的人，本身比較非常敏感官套。
如:見(jiàn)到垃圾桶酒奶，視覺(jué)骯臟加上氣味蚁孔，從旁邊過(guò)，已激起其強(qiáng)烈的厭惡反應(yīng)惋嚎，無(wú)法忍受杠氢；在衛(wèi)生環(huán)境不好的洗手間，簡(jiǎn)直沒(méi)辦法完成該辦的事瘸彤，寧可憋著修然；在人多的地方，如公交車上质况，無(wú)法呆下去，氣味玻靡，聲音结榄，還有不可描述之感覺(jué)；在狹隘密閉空間里感覺(jué)呼吸不暢……
對(duì)于此類人囤捻，他身心覺(jué)受的世界似乎和多數(shù)人不太一樣臼朗，容易形成強(qiáng)迫，往往在某些領(lǐng)域比較有天賦蝎土，做個(gè)案视哑，必須要進(jìn)入他的世界，盜夢(mèng)空間一樣誊涯，擁有和他一樣精微的觸角挡毅，才能被允許，領(lǐng)張入門券暴构，才有可能找到核心點(diǎn)所在跪呈，一旦找到，解決反倒容易取逾。所以入門券是前提耗绿，找到是關(guān)鍵。
二砾隅、強(qiáng)迫有時(shí)只是能量出口误阻，不要只去堵出口，有時(shí)反倒適得其反
不要只盯著強(qiáng)迫行為晴埂，如洗手究反、洗澡、儀式邑时、鎖門等這些事看待自己或身邊這些人奴紧，它只是一個(gè)表現(xiàn)，或者釋放其內(nèi)在壓力的一個(gè)方式晶丘，從另一個(gè)角度看:幸好他還發(fā)展或找到了一個(gè)方式和路徑黍氮，雖然這種解決之道不那么理性唐含、有效，但比憋著好一些吧沫浆。強(qiáng)迫:可以說(shuō)是強(qiáng)大壓力下捷枯，以自己的經(jīng)驗(yàn)和智慧，生命自動(dòng)尋找的釋放出口专执，代償淮捆。
三、與其說(shuō)強(qiáng)迫本股，不如說(shuō)被迫攀痊，為了控制卻失控
總結(jié)幾個(gè)強(qiáng)迫癥個(gè)案，發(fā)現(xiàn)：與其說(shuō)強(qiáng)迫拄显，莫不如說(shuō)是被強(qiáng)迫苟径；與其是是為了控制，莫不如說(shuō)是失控的表現(xiàn)躬审。表現(xiàn)在行為上的失控棘街，頭腦思維念頭的失控。即使是行為層面的承边，其因也在內(nèi)在（強(qiáng)迫性的念頭遭殉，想法等吧）層面的問(wèn)題。發(fā)展脈絡(luò)有跡可尋博助，一险污，往往會(huì)小時(shí)候（可推到胎兒期，或信前世的推到前世翔始，不信你就當(dāng)潛意識(shí)之類的說(shuō)法吧）罗心，過(guò)往有被外界強(qiáng)迫的經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)度和時(shí)間都會(huì)累積城瞎，比如強(qiáng)勢(shì)的父母渤闷。第二階段，長(zhǎng)大后自我內(nèi)化脖镀，自我逼迫飒箭，強(qiáng)迫，最后成自動(dòng)化蜒灰，第三階段（這條比較關(guān)鍵）弦蹂，強(qiáng)迫到一定程度，發(fā)現(xiàn)自己有不對(duì)勁强窖，反過(guò)來(lái)對(duì)自己的強(qiáng)迫凸椿，進(jìn)行強(qiáng)迫，“爬上來(lái)翅溺，掉進(jìn)去”脑漫，這種不停的掙扎和對(duì)自己強(qiáng)迫的抗拒髓抑，要命了，像小狗咬自己尾巴一樣优幸，進(jìn)入死循環(huán)吨拍，焦慮挫敗感，大量?jī)?nèi)耗网杆。這種焦慮也許并非強(qiáng)迫本身引起的羹饰，而是強(qiáng)迫自己不要強(qiáng)迫，卻又對(duì)自己的強(qiáng)迫無(wú)能為力碳却，失控導(dǎo)致的队秩。
多數(shù)強(qiáng)迫的人大腦比較發(fā)達(dá)的，如果有第三個(gè)層面的沖突昼浦，也需要注意處理刹碾。
4、有些表現(xiàn)為抑郁座柱，其實(shí)是強(qiáng)迫引起的
有一個(gè)個(gè)案因情感要死要活，周圍物舒、醫(yī)院色洞，他自己都以抑郁在做治療，初接觸冠胯，甚至在個(gè)案過(guò)程中火诸，也認(rèn)為他是抑郁，后來(lái)?yè)?jù)反饋荠察，做完后狀態(tài)更差了置蜀，過(guò)來(lái)幾天好轉(zhuǎn)，反倒當(dāng)他說(shuō)抑郁好多了時(shí)候悉盆，回看過(guò)程盯荤，我才回過(guò)神來(lái)，其實(shí)關(guān)鍵點(diǎn)在于其強(qiáng)迫性思維焕盟，想法——情緒——想法——情緒秋秤，形成鏈條，甚至漩渦脚翘，出不來(lái)灼卢，剪斷鏈條一環(huán)，就破了来农，當(dāng)然往往還有期待層面需要兼顧處理鞋真。
和一個(gè)調(diào)身心疾病的中醫(yī)大夫交流，她說(shuō)其他用藥還都有效果沃于，對(duì)于強(qiáng)迫涩咖，用藥效果不明顯海诲，找到核心關(guān)鍵點(diǎn)，應(yīng)該還是有解決的鑰匙抠藕，芝麻開(kāi)門饿肺。
屬個(gè)人總結(jié)，隨便寫(xiě)的盾似，待完善!
