最近兩天讀書不是太多，總是想刷手機(jī)辞做，每天早上醒來后琳要，先給電子書簽到，接著打開簡書看有沒有消息秤茅，再查看我寫的所有文章閱讀量有沒有變多稚补。然后打開悅跑圈，看看跑友們的動(dòng)態(tài)框喳，誰誰今天跑了多少课幕，誰誰今天發(fā)了什么圖片，今天的悅跑圖片是什么五垮，今天的悅跑內(nèi)容是什么乍惊？
? ? ? ? ? ? ? ? 看世界
坐在麻將桌上，世界只有128張牌放仗，窩在家里润绎，世界就只有128平方，跑出去诞挨，世界無限大? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ――悅跑圈·窩窩
接著我會(huì)打開掌上營業(yè)廳去簽到莉撇，如果簽到領(lǐng)的流量比較多，有50兆或100兆的話惶傻，我會(huì)和別人一起分享流量棍郎，但是如果簽到流量領(lǐng)的少的話我會(huì)直接選擇第二個(gè)搶流量，像5兆或十兆的話银室，有時(shí)是有驚喜的涂佃。
最后我要打開的就是微信了，微信里的內(nèi)容特別多蜈敢，我首先打開葉子群（我家人）辜荠，看看誰有沒有發(fā)什么好玩的或是重要的信息啥的，我會(huì)爬樓看的扶认。接著我再打開我的跑步群侨拦，因?yàn)槲业呐懿饺罕容^多殊橙，有：龍跑團(tuán)辐宾、馬幫俱樂部狱从、跑跑團(tuán)讓世界看到我們的能量（大群和小群）……
接著是書香華府的裝修群、書香華府的團(tuán)購群叠纹，孩子的學(xué)校群和班級群季研、我的工作單位群、練習(xí)瑜伽的小群誉察，還有一些群暫時(shí)不說了与涡。
這些群說完，下面都是一些微信朋友了持偏，經(jīng)常會(huì)翻一翻正能量的朋友驼卖，像楊熹文她每天都會(huì)發(fā)自己一天做的正能量的事情，比如游泳1.5公里鸿秆，看了一下午的書酌畜、寫了幾千字等等，一般看到后卿叽，我會(huì)和她比較桥胞，看我哪地方做的不好，慢慢的做出改變考婴。
還有一位媽媽贩虾，她每天用keep鍛練，堅(jiān)持了一個(gè)月左右沥阱，誘人的馬甲線出來了 缎罢，身材超級棒，她周末必做的兩件事一是給孩子做營養(yǎng)餐考杉，二是陪娃學(xué)習(xí)屁使。她自己還準(zhǔn)備練練字在學(xué)個(gè)葫蘆絲，也是一位很棒的媽媽奔则，喜歡和這樣的人一起蛮寂。
最后說一下我關(guān)注的公眾號：
十點(diǎn)讀書、剽悍一只貓易茬、攀登讀書會(huì)酬蹋、彭小六、伊心抽莱、班主任研究會(huì)等等范抓，平時(shí)我聽的和看的最多的就是十點(diǎn)讀書和剽悍一只貓，每天早上醒來必看食铐，有時(shí)睡得晚的話晚上就會(huì)看完匕垫。而且十點(diǎn)讀書每月都會(huì)推薦3本書，我在月末的時(shí)候虐呻，收到推送后就會(huì)先在藏書館里找這幾本書象泵，找到的話我會(huì)立刻就下載寞秃，就可以免費(fèi)看了，如果搜不到的話我會(huì)考慮買著看的偶惠。
今天一天下來光翻手機(jī)了春寿，書沒看幾頁颅停，定的計(jì)劃推遲完成鳄袍，一個(gè)月總是有那么幾天頹廢弟晚，書看的不多辨泳，然后就懊悔烦味，不行從明天開始管住自己要出，少碰手機(jī)奄毡，不看2小時(shí)書或200頁書商蕴，不能翻手機(jī)朋友圈出革，這樣的話管幾天皆的，還不錯(cuò)。
有時(shí)家里有事的話蹋盆，任務(wù)也完成的不好费薄，真是受影響，比如這兩天兒子受傷我的跑步和瑜伽課都停練了栖雾。還好前幾天一連跑了5天楞抡，就當(dāng)這兩天跑休。陳意涵說：“凡事不過八公里析藕，實(shí)在不行就來個(gè)半馬”召廷。可對我咋不管用呢账胧，一來點(diǎn)事我就蔫吧了竞慢。
今天家里來人，還好我的書看了一大半治泥，簡書文章馬上更完筹煮，雖然寫的不咋地，我就先完成再說吧居夹！
無戒90天訓(xùn)練營第29天
