一，每天早上六點起床跑步半小時
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二现喳，每天早上家人早安問候
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三，每天三個群分享
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相信人是可以改變的，今天越來越進入狀態(tài)脓豪，活在當下能力明顯提升，內(nèi)在力量感被激發(fā)出來它褪！
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今天支持兩個人俭驮，我知道這至少是兩個家庭，甚至兩個城市悦荒，加油吧唯欣！
幫助別人就是幫助自己，今天幫別人扛東西獎勵我的西紅柿是三十年來最香的搬味！
做一個有價值的人境氢，加油！你一定可以的碰纬！確認說YES
