閨蜜昨天從外地回來了,還沒等我約潜秋,就迫不及待地打來電話喊著讓我請客,我開心極了胎许,總算是見了爹娘后還沒忘記我這個好友峻呛,特意選了一家咖啡店,環(huán)境幽雅方便說話辜窑。見面后聽她天南海北的一通侃大山钩述,使我的表情包轉換頻率達到了個人歷史之最,驚喜穆碎、震撼牙勘、羨慕、嫉妒……所禀。
在我嘆息自已過去一年的計劃又有一大半沒完成方面,孩子的學習還是在中游位置按步就班向前走,老公的壞習慣繼續(xù)順其自然地延續(xù)著時色徘,閨蜜神秘地告訴我她們家的人是如何克服惰性實現(xiàn)目標的恭金。
這個做法是李明(閨蜜的老公)在一次微課里聽到的關于團隊如何加強凝聚力的試驗,而后用到了她們家里褂策,經(jīng)過一年的驗證横腿,取得了意想不到的效果颓屑。當時,李明對她和孩子說耿焊,這是一個游戲揪惦,游戲的規(guī)劃是這樣的:他們三個人圍成一圈,第一輪是每個人要很快的用詞語說出下一個人的三個優(yōu)點搀别,第二輪是說出自已目前存在的問題丹擎,并按輕重緩急進行排序,第三輪是由其它人對你提出的存在問題歇父,按重要程度進行打分蒂培,接著李明將每個人自已存在的問題和他人打分結合起來,確定出每個人存在的三個問題榜苫,然后依次展開討論护戳,每個人需要采取什么樣的措施來改變目前存在的問題,最后小結垂睬,提交出下一步將互相監(jiān)督媳荒,確保實施效果。其實聽起來這個簡單的小游戲驹饺,好象也聽不出有什么特殊的方法論钳枕,但閨蜜說,經(jīng)過一個小時的互動后赏壹,她心里波動很大鱼炒,孩子積極性好象也調動起來了,在周期目標結束后蝌借,他們又用這個方法繼續(xù)昔瞧,沒想到在這一年里不知不覺的完成了以前老是拖延、不能自控等未完成的事情菩佑。
閨蜜說自晰,這個小游戲別看簡單,真正的參與其過程稍坯,其實收獲很大酬荞。在第一個環(huán)節(jié)時說出對方的優(yōu)點時,是由她來說小孩瞧哟,她就說了一個帥氣袜蚕、愛好廣泛后,還真就想不出什么詞了绢涡,因為在她的潛意識里,孩子的問題倒是一大堆遣疯,學習沖不到前面雄可,其他就沒什么可說的了凿傅。不過因為當時不能快速說出優(yōu)點,心中對孩子還是有一絲愧疚数苫。在第二輪說出自已存在的問題時聪舒,她就很自然地說出孩子時間觀念太差、學習不主動虐急、性格內向說話不自信等等箱残,說的時候感覺很順口。等到最后環(huán)節(jié)止吁,被老公和防子討論后按嚴重程度排出的每個人存在的問題時被辑,她覺得好象這些問題已經(jīng)到了開弓射箭的火候了,加之有老公和孩子的認可t 監(jiān)督敬惦,迫不及待的做表率的心情已經(jīng)按耐不住了盼理。
閨蜜說采取這種方式后,她完成了堅持練瑜伽(早上30分鐘俄删,周內健身房二次宏怔,而以前計劃是每日一練,總是很容易被中斷)畴椰,每日寫博客(有時做不到每天都能洋洋灑灑200字臊诊,就采取圖片配文字說明代替,居然還實現(xiàn)了日更)斜脂,提高廚藝(現(xiàn)在已經(jīng)贏得了老公和孩子的胃啦)抓艳。
新的一年又開始了,我看著去年的計劃秽褒,一半沒有完成壶硅,一半只完成了一部分,在唉聲嘆氣聲中销斟,決定試一試這個簡單的游戲方法庐椒。