自己的健康靠自己

今天太忙了都沒(méi)空寫鳍刷,但還是要來(lái)打下卡。

中午鄰居發(fā)微信來(lái)說(shuō)肩周疼的老毛病又復(fù)發(fā)了俯抖,讓我有空去幫忙做理療。

放下手頭的工作瓦胎,拿了刮痧板就趕過(guò)去芬萍。朋友這是老毛病了,反反復(fù)復(fù)的搔啊。四十多生了小寶柬祠,原本就不太好的身體,現(xiàn)在更是雪上加霜负芋。

刮完痧漫蛔,后頸和兩邊肩周五條紅痧,還有很多的結(jié)節(jié)時(shí)間久變成硬塊旧蛾。

刮痧完又加了艾灸莽龟,雖然好多了,但是并沒(méi)有解決根本問(wèn)題锨天,只能建議她多鍛煉毯盈,不要太操勞。自己有空拿個(gè)刮痧板做做保健病袄。

自己身體還是要自己多注意啊搂赋。

今天小寒,可以進(jìn)補(bǔ)了哦益缠。

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