花了一天時(shí)間估脆，重新把《從容養(yǎng)育》這本書看完了钦奋。這本書的是列在我書單里面的，算是完成了一個(gè)任務(wù)清單∨园現(xiàn)在看書已經(jīng)改變了最開始的從第一頁開始看的習(xí)慣了锨苏，而是拿到書后先翻一翻書疙教，然后看看書本的目錄棺聊，每一章的主題的概括，然后找到自己想要的蘋果開始讀贞谓。最開始我定了40分鐘的鬧鐘限佩，我覺得我40分鐘應(yīng)該只能看完一章，于是坐在沙發(fā)上有條不紊的看起來裸弦，沒想到看完了三章祟同。這才又想到我應(yīng)該畫出蘋果閱讀法的表格，但又覺得這不算是作業(yè)理疙，所以想想作罷晕城。不過現(xiàn)在在寫出自己的狀態(tài)時(shí)，覺得把作業(yè)交給老師檢查是老師對我們負(fù)責(zé)窖贤，而我自己把看的每一本書做好筆記是自己對自己的負(fù)責(zé)砖顷，自己該養(yǎng)成的習(xí)慣。下次我要多打印蘋果閱讀訓(xùn)練表赃梧，養(yǎng)成良好的習(xí)慣滤蝠。
《從容養(yǎng)育》的作者是一名母嬰類公眾號(hào)的大v六媽羅羅。不管是從育兒專家的身份或者是作為一位年銷售額過億的成功的女性創(chuàng)業(yè)者授嘀，她都是百萬粉絲們無條件信任物咳，一直學(xué)習(xí)的偶像。作者羅羅每一篇推文里都會(huì)看到她對內(nèi)容的嚴(yán)謹(jǐn)把關(guān)的態(tài)度蹄皱，寫一篇安全座椅的測評就會(huì)把市面熱門冷門品牌的安全座椅買回來览闰，并且請當(dāng)?shù)氐男∨笥褕?bào)名試座，花很長時(shí)間才會(huì)寫出文章巷折。當(dāng)時(shí)引起轟動(dòng)的“紅黃藍(lán)”幼兒園事件時(shí)压鉴，作者羅羅沒有跟風(fēng)追熱點(diǎn)去表達(dá)憤怒或者焦慮的情緒，而是直接買了去北京的票到出事的幼兒園蹲點(diǎn)去了解實(shí)情盔几，每次開團(tuán)的產(chǎn)品從制造商到產(chǎn)品成分都會(huì)去廠里甚至是全世界各地了解清楚明白才會(huì)開團(tuán)晴弃。正是由于事事較真客觀的寫文理念，所以她為數(shù)不多的團(tuán)品都是瞬間秒光。出于粉絲們對羅羅的信任與支持上鞠，所以這本書雖然是公眾號(hào)的文章匯集而成际邻，依然有3.5萬的好評。
這次重新翻開書我直接翻到了第6章芍阎，這一章是關(guān)于情緒管理的探討世曾。幾乎每一個(gè)新手媽媽都于剛出生的寶寶是完全無私奉獻(xiàn)的狀態(tài)。不管自己身體上有多累或者是寶寶有多鬧谴咸，都不會(huì)責(zé)備寶寶轮听，此時(shí)的媽媽都是盡顯溫柔的母親，輕身溫暖的擁抱岭佳，飽含愛意的眼神血巍。但是隨著孩子慢慢長大，到2歲自我意識(shí)的萌芽珊随，3歲開始小大人模樣的反抗述寡，這時(shí)候母親辛勤付出不會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)，母親作為長輩的身份權(quán)威隨時(shí)會(huì)被挑戰(zhàn)叶洞，從此媽媽和孩子的戰(zhàn)爭每天都會(huì)上演鲫凶。以前的母慈子孝的和諧狀態(tài)變成河?xùn)|獅吼的力量之爭。如果母親沒有智慧去控制自己的情緒衩辟，很有可能家里會(huì)有長達(dá)數(shù)十年的親子關(guān)系和諧與緊張的來回切換狀態(tài)螟炫。所以，管理好情緒是父母與孩子需要共同的學(xué)習(xí)的課程艺晴。這一章解答了我們?nèi)齻€(gè)問題昼钻，第一，控制情緒是不是就是壓抑情緒财饥？第二换吧，情緒失控中最不該說的一句話和最該做的一件事是什么？第三钥星，當(dāng)孩子有情緒時(shí)父母該做些什么沾瓦？
第一，控制情緒就是去壓抑自己的情緒嗎谦炒？
在所有的親子文章中贯莺，都會(huì)告訴我們父母良好的情緒才能給足孩子安全感。事實(shí)也是這樣宁改，父母穩(wěn)定的情緒就是在告訴孩子父母是他可以預(yù)知的依靠缕探，是不會(huì)因?yàn)樗鲥e(cuò)了一件事而消失的安全感。但是這不等于父母需要無時(shí)無刻的壓抑自己的情緒还蹲，每個(gè)父母都是會(huì)憤怒爹耗，生氣耙考，悲傷的有正常情緒的人，當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情潭兽，我們對孩子有負(fù)面情緒是很正常的反應(yīng)倦始。我們經(jīng)常看到有媽媽會(huì)懊惱對孩子發(fā)脾氣的行為山卦，甚至?xí)堰@次發(fā)脾氣延伸到會(huì)不會(huì)給孩子造成心理陰影鞋邑，會(huì)不會(huì)親子關(guān)系有無法彌補(bǔ)的裂痕。其實(shí)這種擔(dān)心大可不必账蓉，父母在孩子做錯(cuò)事后的失控情緒也是幫助孩子意識(shí)到事情的嚴(yán)重性枚碗，在孩子還不能完全對自己的行為負(fù)責(zé)的時(shí)候，需要通過父母的言行來認(rèn)識(shí)一件事的對錯(cuò)铸本，而堅(jiān)定牢固的親子關(guān)系并不可能就這樣崩塌瓦解肮雨。
雖然我們不能壓抑自己的情緒，但是也不能肆意的揮霍無度的發(fā)泄自己的情緒归敬。我們可以像孩子表達(dá)我們的不滿酷含，但是我們絕對不能去采取羞辱，吼罵甚至毆打孩子汪茧。這種發(fā)泄情緒的方式也許會(huì)立馬糾正孩子的錯(cuò)誤行為，但是孩子并意識(shí)不到自己為什么做錯(cuò)了限番，也會(huì)傷害孩子的自尊舱污，而孩子在無意中模仿學(xué)習(xí)了這?種處理問題的方式。
第二弥虐，情緒失控中最不該說的一句話和最該做的一件事是什么扩灯？
我們常說孩子的安全感很重要，孩子有了安全感霜瘪，就有了馳騁社會(huì)的勇氣珠插，也有了甜蜜回家的期待。每個(gè)父母都愿意做孩子的港灣颖对，但是父母有時(shí)候卻在無意間一個(gè)動(dòng)作一句話就讓孩子深深恐懼捻撑，讓孩子處在孤立無援的狀態(tài)中。當(dāng)父母情緒再失控時(shí)缤底，我們也不該對孩子說“我不要你了”這句話顾患。這句話其實(shí)在生活中比較常見，當(dāng)孩子在商場看到心動(dòng)的玩具不想走而嚎啕大哭時(shí)个唧，當(dāng)父母著急回家而孩子留戀玩耍時(shí)江解，父母最開始還有耐心和孩子說道理，但是孩子三番五次的撒潑打滾時(shí)徙歼，父母耐心瞬間消失全無犁河，最后威脅著說“我不要你了”鳖枕，并且還會(huì)假裝離開。這時(shí)候孩子處在一個(gè)陌生的環(huán)境中桨螺，心中很恐懼耕魄，而父母的那句玩笑話“不要你了”又讓孩子信以為真。這時(shí)候孩子確實(shí)如家長所愿跟著后面走了彭谁，但是卻帶著大聲痛哭的叫喊和及其害怕的情緒吸奴。這種玩笑話帶給孩子實(shí)實(shí)在在的傷害，并且在以后的行為中都會(huì)無意的表現(xiàn)出來缠局，所以我們無能如何生氣则奥，都不能嘗試這種讓孩子妥協(xié)的方式。
當(dāng)我們生氣后狭园，最該做的是什么呢读处？就是給孩子一個(gè)大大的擁抱，告訴孩子不管我們有多生氣唱矛，我們都是愛你的罚舱。平時(shí)生活中一個(gè)簡單的擁抱可以給孩子無比多的勇氣與自信。我們對孩子生氣時(shí)也許會(huì)做出魯莽的行為或者說出懊悔的話绎谦，等父母孩子情緒平靜下來后管闷，我們要像孩子道歉，告訴孩子我們只是對孩子做錯(cuò)事的行為感到生氣窃肠，但是對于孩子這個(gè)人我們是永遠(yuǎn)愛他的包个。
第三，當(dāng)孩子有情緒時(shí)父母該做什么冤留？
當(dāng)孩子剛出生時(shí)碧囊，只會(huì)因?yàn)轲I了困了或者不舒服哭鬧，這時(shí)候的媽媽非常有耐心的哄好孩子纤怒。當(dāng)孩子慢慢大了糯而，會(huì)因?yàn)樽约旱臇|西不見了而大哭，會(huì)因?yàn)橄胍痍P(guān)注而哼唧小泣泊窘，不管是什么原因熄驼，父母并不能接受一個(gè)小孩長時(shí)間的負(fù)面情緒。在孩子哭的時(shí)間太長時(shí)州既，會(huì)威脅或者利誘孩子不準(zhǔn)哭了谜洽。這種霸蠻方式的讓孩子停止哭泣會(huì)讓孩子的情緒沒有得到合理的發(fā)泄，也似乎是告訴孩子哭是不好的吴叶，所有的負(fù)面情緒是不好阐虚，父母不喜歡的。這樣讓孩子有了負(fù)面情緒不知道怎么處理蚌卤。其實(shí)实束，孩子哭就是他們表達(dá)自己的一種方式奥秆，這時(shí)候我們要通過共情或者給足耐心幫孩子安靜下來，然后告訴孩子是什么情緒讓他這么傷心咸灿，最后我們和孩子一起商量出遇到同樣的事情時(shí)下次可以怎么做构订。
總之，不管時(shí)正面情緒還是負(fù)面情緒避矢，都是大人孩子在成長過程中會(huì)遇到的很正常的心理表現(xiàn)悼瘾。我們不需要刻意壓抑自己的情緒，而是通過正確的方式去表達(dá)自己的情緒审胸。不管父母有多生氣都不要和孩子說“我不要你了”亥宿，這對孩子時(shí)非常大的傷害，不管是在平時(shí)還是在和孩子生氣后都要及時(shí)的告訴孩子我們父母對他的愛是永遠(yuǎn)不變的砂沛，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)我們也不要隨意切斷孩子的表達(dá)方式烫扼，幫助孩子正確的認(rèn)識(shí)處理情緒也是孩子在他的人生中的一次成長過程。
