前段時間走孽，網(wǎng)上流行著一句話，說是現(xiàn)在的女生啊琳状，總是不懂得知足磕瓷！有了雙下巴，雙肚腩，還想要雙眼皮＠场１呶獭！想要放肆的吃硕盹，又想瘦成一道閃電符匾！WHAT？瘩例？啊胶？這一屆網(wǎng)友真的是魔鬼嗎？
眾所周知垛贤，女生為了變美焰坪，可是什么手段都使得出來，大S為了美白聘惦，多年不吃深色食物某饰，為了維持身材，吃素等等善绎。還有很多女明星黔漂，為了維持臉部膠原蛋白，把燕窩當(dāng)水喝涂邀。當(dāng)然了瘟仿，把燕窩當(dāng)水喝這個需要有強(qiáng)大的資金鏈支持，才可以做到比勉。還有為了減肥瘋狂運動加節(jié)食劳较，后面身體變差，食欲下降的浩聋。
種種事跡表明观蜗，女人是一種可怕的生物，沒有什么是她們做不到的事情衣洁。但是墓捻，找到方法的變美，變瘦坊夫，變好看才是真理砖第。
第一、我們需要做好一整天的時間安排环凿，生活作息要規(guī)律梧兼，規(guī)劃好起床、睡眠智听、一日三餐和運動的時間羽杰。
第二渡紫、戒掉不該吃的東西，如零食考赛，甜食惕澎。零食高熱量，甜食吃了停不下來颜骤，相信很多人都遇到過唧喉。
第三、耐心复哆，耐心欣喧，耐心。重要的事情說三次梯找，所有的變美都不是一下子就可以成功的唆阿，需要有非常好的耐心，才可以離漂亮越來越近锈锤，變成自己心目中的樣子驯鳖。
當(dāng)然了，除了自身要自律久免，還可以使用輔助方法浅辙，來幫助加快變瘦變美。
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