? ? ? ? ? ? ? 三茶之二：冬瓜荷葉茶
干荷葉
干冬瓜皮
? ? ? 日常生活中最常見的一款養(yǎng)生茶：冬瓜荷葉茶。它是以冬瓜皮和干燥荷葉制成的而叼，需要時可以直接用開水沖泡即可飲用身笤。這款茶性偏涼，能清熱解毒葵陵，加快身體內(nèi)毒素的分解與排泄液荸。特別是在炎熱的夏季，能起到預(yù)防中暑的效果脱篙，讓口干舌燥以及煩燥不安等癥狀盡快減輕娇钱。能預(yù)防高血壓，冬瓜和荷葉中都含有豐富的微量元素鉀绊困，可以促進(jìn)身體內(nèi)鈉的代謝文搂。能潤腸排毒，減肥瘦身秤朗，冬瓜荷葉茶含有荷葉堿成分煤蹭，會對腸道造成刺激，促進(jìn)腸道排毒道暢取视，把多余的脂肪消耗掉硝皂，防止體內(nèi)脂肪堆積，明顯降低甘油三脂和膽固醇含量作谭，預(yù)防脂肪肝稽物。
? ? ? 一杯清爽的荷葉茶，可以起到解渴消暑折欠，化濕排濁贝或，提神醒腦的作用，非常適宜夏季飲用锐秦。
? ? ? 注意事項：脾胃虛寒者不能用咪奖。
? ? ? 干冬瓜皮、干荷葉农猬，超市都有賣赡艰。
