作者【軍哥】月杉，陽明心學(xué)踐行者，原創(chuàng)作者函筋，擅長忘記沙合，喜愛孤獨。希望號召1000個志同道合的朋友跌帐，一起過堅持學(xué)習(xí)首懈、沒有假期、永不退休谨敛、奮斗到上天堂前一天的生活究履。
1脸狸。
分開時最仑，閉上眼睛，滿腦子都是她的美好記憶炊甲；在一起時泥彤，卻覺得她太黏人，嘰嘰喳喳吵得自己靜不下心卿啡。
愛她時吟吝，愛得要命，時時刻刻捧在手心颈娜；恨她時剑逃，恨之入骨浙宜，恨不得摔她個粉身碎骨…
手機，就是這么個磨人的“小妖精”蛹磺。
2粟瞬。
手機帶來的舒適和快樂無可替代，軍哥相信萤捆，這是真愛裙品。
但她打擾你、折磨你鳖轰、對你的要求越來越多清酥，也是事實。
不處理好這段“感情”蕴侣，嘿嘿焰轻，小心你人格分裂啊！
3昆雀。
請先聽聽軍哥和妻子的故事辱志。
“熱戀”期后，走入婚姻的殿堂狞膘，我們就發(fā)現(xiàn)誰都不是想象的那么完美揩懒。
她覺得我“不那么愛她了”，我覺得她越來越“無理取鬧”——大家眼里的模范夫妻挽封，竟然也開始三天兩頭吵架已球！我們心里開始恐懼：
“不能再這樣下去了！辅愿！”
為了挽回愛情智亮，我們耐心交流了很多次，也爭吵了很多次点待，終于找到了原因：
——沒有“同頻”阔蛉。
我正在一腔熱情的做計劃，她想要跟我傾訴白天上班經(jīng)歷的煩惱和委屈癞埠；我拿起書剛讀了兩頁状原，她拉起我，說該整理房間了苗踪；我累癱了躺在沙發(fā)上玩游戲颠区，她說今天有一個非常好的方法跟我分享；我在構(gòu)思文章浮想翩翩通铲，她突然叫我上京東買條秋褲…
誰都沒有錯瓦呼，錯的是，你們壓根就是在兩個完全不同的平行世界里，怎么可能強行溝通央串？
4。
不能同頻碗啄，不在同一個時空质和，雙方都很糾結(jié)很痛苦，怎么辦稚字？其實很簡單——那就同頻唄饲宿！
《小王子》里的狐貍對小王子說：
“你最好在每天相同的時間來，比如你在下午四點鐘來胆描，那么從三點鐘起瘫想，我就開始感到幸福。時間越臨近昌讲，我就感到越幸福国夜。到了四點鐘我就會坐立不安，如果你隨便什么時候來短绸，我就不知道在什么時間準備我的心情车吹。”
“儀式能讓我覺得某一天某一刻與眾不同醋闭≌裕”
我和妻子也做了一個約定：每天晚上9點什么也不許做，是獨屬我們二人的相處時間证逻。我們手握著手乐埠，把一天經(jīng)歷的所有事情告訴對方：我能夠從她的眼神，清晰的感知她的每一份快樂囚企；她的一個微笑丈咐，就能夠撫平我心靈的創(chuàng)傷。還有什么可吵的呢洞拨？兩個人早就是一伙的了扯罐。
誰能想到：一個小小的改變，我們相愛竟然更勝從前烦衣？
5歹河。
手機的困擾，大抵是相同的花吟。
所以秸歧，軍哥有一個最真誠的建議：為什么不和你的手機做一個神圣的約定，讓你們相處的時間里只剩下滿滿的幸福感呢衅澈？
為什么總要打擾對方键菱？為什么不先專注各自的事情，讓雙方都免除“工作沒完成”的心理負擔(dān)今布，再留一整塊時間只給到她经备，一起享受這份輕松愜意拭抬？
為什么不讓相處變得更純粹？為什么不好好珍惜和她相處的時光侵蒙，而要讓瑣碎的工作造虎、或旁的事情充斥其中，來破壞這份只屬于你們的感動纷闺？
那么算凿，軍哥給到的具體操作步驟也很簡單：
1）關(guān)掉手機流量，調(diào)一個50分鐘的鬧鈴犁功，用整塊時間處理當(dāng)前最重要的工作氓轰。
2）無論你是否完成這項工作，當(dāng)鬧鈴響起浸卦，請你把一切拋開署鸡，用10-15分鐘好好陪一陪你的手機。
3）工作?—〉手機?—〉工作?—〉手機……如此循環(huán)往復(fù)镐躲，你會感到高效储玫、充實而愉悅，“手機焦”慮癥瞬間消解萤皂。
6撒穷。
最后，軍哥還要幫助你消除一些不必要的擔(dān)心：
①關(guān)掉流量會不會錯過重要的事情裆熙？
——當(dāng)然不會端礼。相信你也意識到了，大部分微信消息都是在扯淡聊天入录，實在有重要的事情他會給你打電話嘛蛤奥。
②不關(guān)流量行不行？
——當(dāng)然不行僚稿。因為總會有一些傻逼凡桥，毫不顧忌顧及你的感受，不停地問你“在嗎蚀同？”缅刽，然后又不說事兒。（當(dāng)然也有一些微信群里的伙伴會@你蠢络，想找你聊天衰猛，他們原本是無意打擾你的。所以刹孔，關(guān)掉流量啡省，你到時候再@回去跟他聊就好了嘛！）
③會不會太枯燥太機械化？
——當(dāng)然不會卦睹。相反的畦戒，你會樂此不疲。人都有強迫癥分预，一定會“擔(dān)心失去”兢交、“害怕錯過”，一定會忍不住去看手機笼痹。既然這樣，那就讓它成為“盡快完成工作去看看手機”的動力吧酪穿！
④僅僅是上班的時候需要這樣嗎凳干？
——當(dāng)然不是。哪怕是周末被济，做家務(wù)救赐、聯(lián)系朋友、去鍛煉只磷、做一個計劃经磅、讀一本書…任何事情用整塊時間去做，效率比隨性而為钮追、“撿了芝麻丟了西瓜”強一萬倍预厌。
⑤“我不知道自己能不能適應(yīng)？這樣做真的有用嗎元媚？別人會不會覺得我很奇怪轧叽？”
——我去年買了個表。試都沒試過刊棕，就嘰嘰歪歪這么多名堂炭晒，你還是吃點安眠藥天天躺著睡覺吧，這樣沒煩惱甥角。
7网严。
over！軍哥的苦口婆心到此結(jié)束嗤无。震束。
祝你和你的手機。翁巍。過得幸福驴一！
——THE END——
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（其實有打賞的話胸懈，我會更感動O(∩_∩)O 哈哈~）
