? ? ? ? ? 今天Matthew 老師在重啟之旅成長營分享經驗時說的幾個觀點讓我深受啟發(fā)决侈。第一點是:內耗，就是從你否定自己開始喧务。當你心中沒有愛的時候赖歌，你給出的是索取，是交換功茴，是匱乏庐冯。所以首先要愛自己、了解自己的需求坎穿，知道自己想過什么生活展父，把自己杯子里的水注滿，你才有能力去愛別人玲昧。當你的愛和能量是溢出的狀態(tài)時栖茉，你才不會計較付出，反而會樂意分享酌呆。第二點是:當我們是孩子時衡载，我們會希望得到長輩、老師的認可隙袁，并依賴這個認可痰娱，引以為豪弃榨。可是我們現(xiàn)在是成年人了梨睁，我們有自己的獨立人格鲸睛，我們早已不再依賴于長輩對我們的認可了，所以我們必須把這個習慣戒掉坡贺。我們不需要為了父母的認可去選工作官辈、去掙幾百萬的年薪、去選擇什么樣的相親對象遍坟，我們對生命的定義完全掌握在我們自己手中拳亿。
? ? ? ? 其實我自我內耗好多年了，可以說當我在小學的時候愿伴，從我開始和他人比成績的時候開始肺魁，我就變成了一個不停地向內索取，不停地內耗的人隔节。我的內心十分的匱乏鹅经，一點也不充盈，一點愛都沒有怎诫，從小沒有什么嘗試的事情瘾晃，不知道自己的優(yōu)勢在哪，所以只能通過學習成績找成就感幻妓，向父母向老師尋求認可蹦误。但當我越是專一的只剩學習，反而學習壓力越大涌哲，最后的結果也越不好胖缤，越不如意。當人生的支柱只剩下一根的時候阀圾，人是很輕易地被折斷哪廓，變崩潰的。
? ? ? ? ? 就在這樣的心理狀態(tài)下初烘，我大學專業(yè)陰差陽錯地選擇了俄語涡真。其實通過大學四年的學習，我的俄語水平還是很不錯的肾筐，因為我也付出了很多的時間和努力哆料，所以每每遇到困難，我總是覺得很委屈吗铐。我一直認為是因為母親的建議才讓我走上了今天這條很難的俄語學習之路东亦，每次我都會有想退縮的念頭，僅僅就是因為高三畢業(yè)那次選擇唬渗。就是因為自己并沒有獨立的選擇專業(yè)典阵，所以每當我在學習過程中遇到困難的時候奋渔，我都會非常氣憤，我不明白為什么當初我就聽了老媽的建議選擇了俄語呢壮啊？這種負面的情緒一直伴隨著我到了大學畢業(yè)嫉鲸，直到大四考研失敗那件事發(fā)生，從此沒有了未來的方向歹啼，因為從小到大玄渗，家人給我灌輸的思想就是考研工作，我也因此從沒想過自己的未來狸眼。而此刻我的精神支柱沒了藤树，我不知道何去何從，我開始變得非常迷茫焦慮份企，我不知道沒有研究生學歷的我也榄，能走多久，能走多遠司志。俄語這條路總能喚起我不被愛的匱乏的內心。
? ? ? ? ? 直到最近我才明白降宅，我對于大學選擇專業(yè)的那個決定一直耿耿于懷骂远，其實并不是俄語本身的原因，俄語一點錯都沒有腰根，如果我沒有被這個學校這個專業(yè)錄取激才，那我也許就留在了河北，學了英語额嘿，或者其他專業(yè)（當時我還報了市場營銷等專業(yè))瘸恼。也許我會遇到更多的困難，我也不一定會有在俄語之路上的豐富經歷册养，正是因為去東北學了俄語东帅，我才能參加各種國際間的交流活動，有了這樣開闊的視野球拦，有了后續(xù)去俄羅斯的經歷靠闭。而且我內心的匱乏會讓我在各種年齡階段、各種經歷中給我不斷地設置障礙坎炼。因為在我做好一件事之前我需要療愈自己的地方太多了愧膀。因為童年的創(chuàng)傷讓我十分的敏感憂愁，性格上有很多的缺陷谣光，畢業(yè)以后在俄羅斯我不斷療愈自己檩淋，俄羅斯的老師、學生和朋友們都給了我無條件的愛萄金，他們讓我知道我不必因為自己的成績而感到不被愛蟀悦，我沒有苗條的身材碳柱，但我一樣受到他們的喜愛，得到他們的尊重熬芜，我并沒有因為身材微胖莲镣，而跳舞被嘲笑，在那樣一個環(huán)境里我反而得到了非常非常多的贊美和感激涎拉，這些有的來自學生瑞侮，有的來自家長，有的來自朋友鼓拧。所有的所有都讓我開始積累自己的自信半火，讓我內心深處真正的自我開始復蘇，從這樣的角度來看季俩，我其實應該非常感謝那段經歷钮糖。感恩，就會得到不同的能量流酌住。
? ? ? ? 我才明白秩伞，不是因為俄語我才變成了現(xiàn)在這一副頹廢的樣子，只不過是自己自暴自棄了欺矫，每次覺得俄語沒有滿足自己的欲望的時候纱新，我就特別生氣，然后腦海中都在說穆趴，不再學俄語了脸爱，現(xiàn)在這樣看我是多幼稚不成熟。我還總把責任推在過去那個選擇上毡代，推在母親的身上阅羹，可是那個選擇明明是我自己決定的，而那時候的我對未來從事什么職業(yè)教寂、學什么專業(yè)也并沒有一個明確的想法捏鱼，所以最后的這個決定其實是當時最好的決定。從心底里真正開始接納自己酪耕，接納過去导梆，就是前進的開始。
? ? ? ? ? 今天在北京行動派舉辦的susankuang新書分享會上，同樣提及了關于選擇的問題看尼。susankuang 說:make a choice and make it right递鹉，做一個選擇然后把它變成對的選擇。改變自己的公共號作家張輝說：首先藏斩，每做一個決定都不要后悔躏结。其次，要接納生命中發(fā)生的每一件事狰域。第三媳拴，當你脆弱時，一定要去幫助和你一樣脆弱的人兆览，相信我這個辦法很管用屈溉。往回看，想想自己在過去有什么做得不錯的地方抬探，而不是總去想是不是選錯了子巾，你發(fā)現(xiàn)的這些做得不錯的地方都是你的優(yōu)勢，就足夠了小压。
? ? ? ? ? 我就這樣线梗，慢慢解開了心結，不再執(zhí)著于過去场航，開始往前看缠导， 那你呢？有沒有還在為過去的選擇后悔呢溉痢？請寬恕自己吧，不要再為了過去那個你所認為的錯誤內耗了憋他，一切都是你應該走的路孩饼，接受過去發(fā)生的那一刻你的選擇，即使不按照過去那個方式發(fā)生竹挡，你也同樣會遇到很多類似的挫折镀娶，只不過不是同一件事，關鍵是我們能從正在經歷的過程中學到什么揪罕。心里不舒服梯码，走到哪，遇到任何困難好啰，我們都沒辦法完成人生升級打怪獸的進階轩娶。但是，只有接受了這些以后框往，然后你才能從現(xiàn)在開始鳄抒，帶著力量和愛開始新的未來和新的可能性。
? ? ? ? 最后想把今天susan給我的簽名送給大家：愿你按自己想要的方式過一生！共勉许溅！
