雖然期待(?˙ー˙?)有時帶給人的是失望赦邻，但是一個心懷期待的人的神情一定是不一樣的啸蜜。即使在最幽暗的生活里坑雅，也可以看到那眼睛中閃閃的光。
我的心里燃著帶著期待的小火焰盔性，然而我認(rèn)為我懂了因緣際會這樣的詞霞丧，所以并不強(qiáng)求。
今天是周六冕香，盡情盡興地享受了一天蛹尝。中午逛街買了一些東西，吃了一頓大餐悉尾，晚上又看了一場電影突那，胃很飽足，精神上也是非常愉悅的體驗(yàn)构眯。然而我決定要過一段“貧瘠”的生活了愕难。
對于自己來說，生活太富足惫霸，不太好猫缭。我想給自己一些清心寡欲的時間，各方面都控制一下壹店。今天腦子里面浮現(xiàn)的全是“食不言猜丹，寢不語”、“滿則溢”一類的詞兒硅卢，我覺得自己真應(yīng)該好好控制一下自己了射窒。
還記得前幾天看到了一句話，說的是讓自己升值而花費(fèi)最小代價的事情是健身與讀書将塑。我并不想批判這樣的帶有功利心和很強(qiáng)目的性的話脉顿，但也不怎么喜歡這么赤裸裸地說為了要達(dá)到什么應(yīng)該怎么做，好像公式一樣的感覺点寥。但除掉這些艾疟，健身與讀書確實(shí)是好事。當(dāng)我們青春不在，不積極鍛煉身體蔽莱，不好好看書误褪，感覺自己真的會變丑，體態(tài)心態(tài)都會不堪的感覺碾褂。
最近雖然日子過得開心兽间，但是身體很疲憊。每天不管睡多晚都可以早起熬粥正塌，但是睡眠不足7小時的我每天吃完早餐看著手機(jī)看著看著就睡著了嘀略。少則20分鐘多則一到兩個小時。我太討厭這樣的感覺了乓诽。我需要大量的時間帜羊，學(xué)習(xí)，看書鸠天，反省與自律讼育。
今天就算了，從明天起不管發(fā)生任何事情稠集，我都要保證7小時的雷打不動的睡眠奶段。總要有一些事情是要逼著自己強(qiáng)制性地去執(zhí)行的剥纷。保證不了身體的供給痹籍，就無法高效率地進(jìn)行判斷和安排生活，今天下午差點(diǎn)兒就沒醒來熬粥晦鞋，打破自己對室友的承諾蹲缠。
從明天開始，我要提前洗澡悠垛，洗衣服的時間盡量和室友們錯開线定，12點(diǎn)半必須躺在床上，可以醞釀睡眠确买，一點(diǎn)左右睡覺斤讥，為保證7小時的睡眠做好準(zhǔn)備，早上7點(diǎn)40到8點(diǎn)之間左右起床穿衣熬粥拇惋，如果是豆粥周偎，就7點(diǎn)起抹剩，熬上再睡一會兒撑帖。
嗯，就這么決定了澳眷。
親愛的自己胡嘿，晚安。
