復(fù)盤昨天：
1.法學(xué)聽寫已做嬉愧。法學(xué)看書4頁已做贩挣。法學(xué)視頻已看。（3個(gè)番茄鐘没酣，1個(gè)半小時(shí)）晚上時(shí)間沒有利用王财，晚上下班回來因?yàn)榭词謾C(jī)和老公沒回來，就不想學(xué)習(xí)裕便。掐斷不學(xué)習(xí)的源頭绒净，就是手機(jī)和小視頻。
下午和晚上的時(shí)間空白偿衰。
三只青蛙：
上午：1.法學(xué)聽寫挂疆，分成兩部分聽寫。
? ? ? ? ? 2.法學(xué)做題下翎，4頁缤言。
? ? ? ? ? 3.法學(xué)看視頻。
下午：學(xué)1小時(shí)英語视事。
晚上：總結(jié)胆萧，看一小時(shí)政治視頻。
復(fù)盤:
上午:
1.已看書四頁俐东。(1.5小時(shí))
2.已看法學(xué)視頻跌穗。(1小時(shí))
晚上:
下班回家就已經(jīng)八點(diǎn)了，收拾好吃完飯犬性，都9點(diǎn)了瞻离，然后躺了半小時(shí)，除貓屎點(diǎn)評兩篇文章已經(jīng)到這個(gè)點(diǎn)了乒裆。
進(jìn)步:
玩手機(jī)時(shí)間減少了套利，雖然也看小視頻，但是這兩天可以控制在30分以內(nèi)鹤耍，只要不看手機(jī)肉迫，開始去做一些事情就能戰(zhàn)勝拖延。發(fā)現(xiàn)稿黄，從事創(chuàng)作性的活動比從事享受性的活動喊衫，收獲更多積極的能量。
開始記錄每天的學(xué)習(xí)時(shí)間杆怕∽骞海可以在寫作的開始每天記錄時(shí)間壳贪。
時(shí)間安排:
8:00-12:00。安排法學(xué)和看視頻寝杖。
中午流出一個(gè)番茄鐘時(shí)間學(xué)英語违施。
晚上9:00-10:00留出兩個(gè)番茄鐘學(xué)習(xí)政治視頻。
先開始做瑟幕，再完美磕蒲。
