3/21 璇子 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營
G:【發(fā)掘真實(shí)的自己】放松身心埋同,一整天不給自己條條框框和任何壓力瞧预,隨自己的心,做自己真正想做的事情窑邦,去認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自己從內(nèi)心深處追逐向往的到底是什么……
1壕探、總結(jié):把一天所做的事情羅列起來冈钦,去看自己都會(huì)被哪些事情所吸引,哪些事情會(huì)讓自己開心李请,哪些事情會(huì)對(duì)自己有行為上實(shí)際的推動(dòng)瞧筛,還有哪些事情是本應(yīng)今天做但完全沒有顧及到、待改進(jìn)的部分导盅;
2较幌、歸類:把具有相同屬性或標(biāo)簽的事情歸為一類,通過看每類事件累計(jì)花費(fèi)的時(shí)長來判斷對(duì)這一類事情以及其背后所代表的更深層次的內(nèi)涵的喜好白翻,進(jìn)而認(rèn)識(shí)到自己所向往乍炉、內(nèi)心所追求的;
3嘁字、規(guī)劃:思索自己目前的生活狀態(tài)有多少是自己喜歡的、從內(nèi)心深處向往的杉畜;調(diào)整優(yōu)化生活目標(biāo)纪蜒,制定每日小計(jì)劃、小確幸來讓自己的生活增添更多快樂與生機(jī)此叠;
【重要的事情說3點(diǎn)】 最簡單的思考結(jié)構(gòu)助力我們思考清晰纯续、表達(dá)有力,生活清爽灭袁、工作高效猬错!