有位媽媽講述了一個(gè)他和孩子的故事：今天倦逐，孩子因?yàn)榈胗浿ビ螒颍谧x英語的時(shí)候就很煩躁宫补。本來孩子在遇到難點(diǎn)時(shí)就會(huì)緊張害怕檬姥，今天再加上這個(gè)急躁的情緒，就不停地打退堂鼓粉怕，發(fā)脾氣健民。
之前遇到這種情況時(shí)，媽媽都會(huì)都忍不住要發(fā)飆贫贝。一旦爆發(fā)荞雏，媽媽與孩子的情緒就進(jìn)入了對(duì)抗之中，帶來的結(jié)果平酿，自然就是無法更好地完成任務(wù)。
今天遇到這種情況時(shí)悦陋，媽媽竟然忍住了蜈彼，擁抱孩子并安撫他的情緒，幫助他找不會(huì)的原因俺驶，最終孩子也平靜了幸逆，圓滿完成了繪本故事朗讀。
同樣的情況暮现，為什么媽媽處理的方式完全不一樣了呢还绘？之前是想壓抑，但還是爆發(fā)了栖袋。而今天竟然在關(guān)鍵的時(shí)候管好了自己的情緒拍顷。
有人說是因?yàn)閶寢屢庾R(shí)到發(fā)脾氣對(duì)孩子不好，所以控制住了自己的情緒塘幅。如果僅僅意識(shí)到對(duì)孩子不好昔案，其實(shí)還是很難控制住自己的情緒的，無數(shù)媽媽都有過類似的經(jīng)歷电媳。
這位媽媽后來的分享踏揣，卻讓我們發(fā)現(xiàn)了事情的真相。媽媽說：這次之所以能忍住匾乓，其實(shí)是我換了思維方式捞稿，不再認(rèn)為他是對(duì)我發(fā)脾氣，他著急煩躁不是針對(duì)我的。我理解他確實(shí)覺得難娱局，沒有解決的方法彰亥，所以著急才發(fā)脾氣的。當(dāng)我這樣想的時(shí)候铃辖，我反而會(huì)更加疼惜孩子剩愧，自己也就不會(huì)發(fā)脾氣了。
孩子依然還是那個(gè)行為娇斩，依然還是急躁的情緒仁卷，但是作為媽媽看待孩子行為的方式發(fā)生了改變，不再站在自己的角度評(píng)判他的行為犬第，覺得孩子是針對(duì)她锦积。反而站在孩子的角度，發(fā)自內(nèi)心地理解孩子的處境歉嗓，認(rèn)同他的感受丰介。正因?yàn)槿绱耍瑸槿酥傅拇缺谋阌腿欢?/p>
所以鉴分，為了孩子好哮幢，總想用力控制情緒，往往是越控制越壓抑志珍。要想不對(duì)孩子發(fā)脾氣橙垢，唯一能做的就是換個(gè)角度看待孩子的行為，換個(gè)思維解讀孩子的情緒伦糯。
我想到了今天兒子在我寫文章的時(shí)候柜某，不斷地過來找我，當(dāng)我認(rèn)定他來干擾我的時(shí)候敛纲，我也是憤怒的喂击，可是當(dāng)我立刻調(diào)整解讀他行為的角度時(shí)（孩子只是想來跟我分享他看到的美好事物，并非為了打擾我淤翔。）翰绊，我的情緒立馬發(fā)生了改變。當(dāng)我能夠平和下來的時(shí)候旁壮，再提出我的請(qǐng)求：媽媽在寫文章的時(shí)候辞做，需要專心不被打擾，你能等我寫完再來找我嗎寡具？正是這樣的請(qǐng)求換來了孩子的理解與支持秤茅。
所以，引發(fā)我們情緒的童叠，不是孩子的行為本身框喳，而是我們?nèi)绾谓庾x孩子的這個(gè)行為课幕，是積極的解釋還是消極的解釋，由此引發(fā)的情緒自然也就不一樣了五垮。
親愛的家長朋友們乍惊，不要再說：我要控制我的情緒。相反放仗，不如告訴自己：孩子的這個(gè)行為润绎，我該如何積極解釋。這樣的思維轉(zhuǎn)換诞挨，對(duì)于你管理情緒會(huì)更有效莉撇，試試看吧，一定會(huì)有不一樣的體驗(yàn)惶傻。
