今天是什么日子却舀？倒計時14天
自律高效系統(tǒng)第1天
每日必讀：
1.日月既往虫几，不可復(fù)追！
2.今天不想跑挽拔，所以今天才要跑辆脸，這才是跑者思維！
3.此時不建更待何時螃诅？
4.放棄一次就會放棄無數(shù)次啡氢！
5.自律才能自由！
6.不要拖延术裸，一刻都不要拖延倘是，直接進(jìn)入工作狀態(tài)！
7.我從來不相信什么懶洋洋的自由袭艺。我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊的人生搀崭。我要做一個自由又自律的人，靠勢必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著猾编。不要做欲望的奴隸瘤睹，自律可以令我們活得更高級。
8.每次復(fù)盤都要讀一遍答倡！警醒自己不要刷手機(jī)不要無聊轰传，不能！一刻都不能瘪撇！要還完舊賬贏得自由后刻意練習(xí)获茬！要自己體驗感受而不是一天天做看客旁觀者港庄！給別人交流量交智商稅！當(dāng)腦殘粉當(dāng)意志上的奴隸恕曲！時時刻刻都要提醒你自己在自律挑戰(zhàn)中不能懈怠不能放棄鹏氧，不能縱欲！否則你就破功芭逡ァ度帮！老弟！
9.就不能加陌生人微信一加就廢了稿存，上腦幻想，還沒怎么滴呢就把一輩子的事想完了瞳秽。
10.就不能刷瀏覽器瓣履，一刻都不去刷，搜索過后直接退出別往下刷练俐，搜索用電腦袖迎，別用手機(jī)，累了就躺下休息瞇一會兒腺晾，別無聊燕锥，別刷手機(jī)，可以聽歌可以聽書但是不能看視頻
11.大段時間還舊賬悯蝉，零碎時間填空項归形，必須嚴(yán)格執(zhí)行什么時間到了就干什么活，必須在限定時間內(nèi)完成任務(wù)鼻由，否則后序項工作就無法順利開展暇榴、有效的推進(jìn)、系統(tǒng)就會崩盤蕉世！
12.白天有時間就聊蔼紧，晚上不被打斷！把紅寶書擺出來狠轻，每次值班后洗一個澡奸例，大段時間工作，期間不看手機(jī)向楼！2019—11—29 晚
日清單：
1查吊、把7月的舊賬交上去
2、把運(yùn)行的病歷處理完交上去
3蜜自、片子補(bǔ)齊菩貌，門診日志，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)重荠，發(fā)言稿
進(jìn)度：還剩三個運(yùn)行病歷
原因：效率低下
改進(jìn)：專注箭阶，今天抓緊時間搞
周清單：
1虚茶、
2、
3仇参、
進(jìn)度：
原因：
改進(jìn)：
月清單：離2020年還剩14天了嘹叫，舊賬還能不能還完了？
1诈乒、
2罩扇、
3、
進(jìn)度：
原因：
改進(jìn)：
00：00怕磨，早睡：昨晚00：30打卡喂饥，設(shè)了音樂催眠曲30分鐘，翻來覆去好一會兒肠鲫，然后把書枕去掉员帮，后 不知何時睡去…
樂未停，人已眠…
昨睡的淺导饲，有夢捞高，不記得是夢的撒，6點(diǎn)多迷迷糊糊醒一次渣锦，看一眼手機(jī)尚早便又睡去硝岗，7點(diǎn)多起來上個廁所，回來又睡去袋毙，中間醒一兩次型檀，沒起，依然睡去听盖，……最后在9：15時起來洗漱贱除，刮胡子，以后胡子要天天刮媳溺，胡子長了對皮膚不好月幌，油膩，藏螨悬蔽，
7：40—8：00扯躺，早起打卡：因為輪休，所以就偷了個懶蝎困，沒能早起录语，7：29打的卡，但是沒有起來禾乘，又躺下睡去澎埠，時間延后…
8：00—8：20，洗漱：?早起延后始藕，洗漱就延后蒲稳，第一步踏不上后面就再踏不上了氮趋，不斷的填自己之前挖的坑。
8：20—8：30江耀，日志+晨讀：?延后
8：30—9：30剩胁，早自習(xí)出1份病程：延后，沒能早自習(xí)祥国！
9：30—9：50昵观，早飯：延后
10：30—14：00，上午門診：今日輪休舌稀，不坐門診啊犬，此刻正在補(bǔ)簡書，一會開干10：45壁查，有在聽書
早飯……歸來不看手機(jī)直接進(jìn)入高效工作狀態(tài)
椒惨！要搶抓時間，刻意練習(xí)? 潮罪！今天要把那九份舊賬送回去，然后記得開藥领斥，要不要買枕頭凹档健！刷了會簡書月洛，此刻11：14開干
感覺眼睛困何恶，乏，躺了一會兒起來干活嚼黔，又被王倩姐叫下去說病歷上的錯誤细层，
上來還沒有寫呢就因為住戶的事去跑，最后的三十分鐘寫了點(diǎn)東西唬涧。
14：00—14：20疫赎，晌午：不要臉的去搶飯：?，吃飯遲了碎节！
14：20—14：30捧搞，復(fù)盤：?，因為住戶的事一直弄到15：00點(diǎn)了狮荔，回來坐了一會兒胎撇，又回復(fù)姑媽消息，我快要瘋了怕是殖氏。
14：30—15：00晚树，午休：速睡！：?去搞住戶的事兒雅采，沒有時間午睡爵憎。
15：00—19：00慨亲，此刻15：57，起來干活纲堵，把舊賬都打出來巡雨！空項都填好！放下東西就走席函！看情況要不要買一個枕頭铐望！
19：00—19：30，黑飯：√茂附。匆忙吃了黑飯去趕車正蛙，19：20發(fā)車，到時成20：00
19：30—20：00营曼，小憩+復(fù)盤：閉目養(yǎng)神：?乒验，在車上太吵不能聽書，天馬行空的幻想
20：00—23：30蒂阱，晚自習(xí)出3個病程：?
到了口岸醫(yī)生辦公室锻全，把阿得力，馬建成等打出來录煤，把空項填掉鳄厌，今晚總共交了9份！
然后去開藥妈踊，不能社绷撕浚卡卡，又自費(fèi)又簽字折騰去一點(diǎn)時間廊营，張新一個人獨(dú)立值急診班歪泳，你和別人的差距是越來越大了，陳永霞也在急診
老艾說是不是拖的時間有點(diǎn)長，我說隔四天送一次
坐車到清水30元，清水到一車40淋昭，又遇到上次去見四月時的那個司機(jī)，總共車費(fèi)70元荸哟，本來你都可以不花這個錢的，
23：30—00：00瞬捕，洗漱（刷牙鞍历，熱水硫磺皂洗臉，熱水洗腳肪虎，每天洗一雙襪子劣砍，例行排尿）+復(fù)盤：√
到單位時已是23：58，去了趟宿舍把扇救，阿來哥驚醒刑枝，放下手套帽子香嗓，上個廁所就上二樓了，沒有洗臉?biāo)⒀老匆m子装畅，累了也晚了想直接睡了靠娱。
明天待辦事項：記得把病歷改出來，補(bǔ)片子掠兄，買抗病毒藥像云，給阿來哥準(zhǔn)備發(fā)言稿，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)要開始了蚂夕！把舊賬拿下去門診間隙要搞起來迅诬！下次要買枕頭還有要買歸芍地黃丸還要寄藥去此刻00：17喝兩口水準(zhǔn)備睡覺了晚安
