看到不喜歡的同事，無論她做什么辉浦，內(nèi)心都會她有所評判弄抬，當(dāng)她跟人起沖突的，喜歡興災(zāi)樂禍宪郊。
思維筆的空性：
外面沒有這么一個渾身一無是處的人么掂恕？肯定沒有的。如果是弛槐，應(yīng)該所有人都跟我一樣感觀懊亡，可是他家人或者其它朋友會覺得她是一個非常棒的人。只是她作為鏡子照出了真實(shí)的我乎串，我卻不能接受這么一個不完美的自己斋配。所以我不喜歡甚者是抗拒這個人，總是習(xí)慣性去批判這個人有多爛灌闺，而實(shí)際上我也是在批判我自己艰争，不接納我自己。
明智的懺悔：
對不起桂对，曾經(jīng)因?yàn)槲业呐泻托覟?zāi)樂禍甩卓，傷害了我自己，也傷害了你們蕉斜，外面的人逾柿。我要對你深深地懺悔，對不起這個世界樹立了不好的榜樣宅此。請原諒我過去愚癡無明犯下的錯机错，我決心改過。
合理承諾：
一小時內(nèi)不批判他人和自己父腕，說到做到弱匪。
正面對峙：
把唯一的傘借給她，愿她身體健康璧亮。
分享筆的故事萧诫，對峙四力量，并祝钢λ唬回向她帘饶。
每天隨喜一個小伙伴，并贊美肯定一個小伙伴群扶。
