? ? ? 這周的時(shí)間過得很忙碌你雌，因?yàn)樘焯煸缙鹑メt(yī)院檢查身體器联，醫(yī)院排隊(duì)的人多，嘈雜的環(huán)境婿崭，內(nèi)心也很是焦慮拨拓。?
? ? 看了醫(yī)生，檢查身體沒什么大事氓栈，松了口氣渣磷，醫(yī)生最后說了以后不能熬夜，需要鍛煉身體了授瘦，這才意識(shí)到自己的作息時(shí)間太不規(guī)律了醋界，每天會(huì)12點(diǎn)多鐘睡覺，喜歡看手機(jī)提完，愛宅在家形纺，有時(shí)練練琴時(shí)間長了，坐久了對身體都不好徒欣，經(jīng)常走動(dòng)比較好逐样，為此在網(wǎng)上買了跳繩和羽毛球，還寫了一個(gè)跑步計(jì)劃準(zhǔn)備下周一實(shí)行，希望自己一定堅(jiān)持住官研，我想是沒問題的秽澳！
? ? 自己的思想也改變了許多。以前常常會(huì)以工作為主戏羽，現(xiàn)在的我心態(tài)平和很多，一場病能看開好多事楼吃，也很能理解生過病的人特別珍惜自己的生命始花。我想愛和情感才是最有價(jià)值的，身體健康孩锡，愛自己才是最好的吧酷宵！別的事仿佛都不重要了，堅(jiān)持鍛煉的事躬窜，為了健康我接受和喜歡這件事浇垦，我想我的鍛煉的潛力被激發(fā)，會(huì)好好堅(jiān)持的荣挨，因?yàn)槲蚁霌碛泻玫纳钅腥停∮?jì)劃是每天早上7.30起床，晚上10.30之前睡覺默垄，早睡早起此虑，每天跑步1小時(shí)，跳繩30個(gè)口锭，多鍛煉身體素質(zhì)會(huì)好的朦前。
? ? ? 活在昨天是憂愁的，活在今天是幸福的鹃操，活在未來是焦慮的韭寸，活好今天才是實(shí)實(shí)在在的，堅(jiān)持自己的小目標(biāo)荆隘，記錄自己的心情恩伺，我的世界都好！
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