【理科汪帶你讀】時(shí)間管理 如何充分利用你的24小時(shí)

用理科生的思維帶你五分鐘讀完這本雞血書。懈怠的時(shí)候看一看变泄,可以起到重振雄風(fēng)的效果令哟。

理科生思維就是條理性,概括性妨蛹,拒絕抒情屏富,拒絕啰嗦。整本書概括起來(lái)和升級(jí)打怪一樣滑燃,打完前個(gè)boss役听,下一個(gè)boss就會(huì)跳出來(lái),期間還得清小怪升級(jí)表窘。

這本書的三個(gè)boss分別為:

·回顧你如何利用時(shí)間

·如何創(chuàng)造更多時(shí)間

·完成任務(wù)清單

每個(gè)boss下還有無(wú)數(shù)小怪典予,分析如下:

回顧你如何利用時(shí)間

1.回顧過(guò)去72小時(shí)做了什么,花了多少時(shí)間

比如乐严,吃飯3H瘤袖,睡覺(jué)21H,玩游戲6H……結(jié)論:玩游戲每天少玩30min昂验,三天就能省出1個(gè)半小時(shí)捂敌。

2.對(duì)自己提問(wèn),夢(mèng)想是什么既琴,短期目標(biāo)是什么占婉,想過(guò)怎樣的人生,從現(xiàn)狀如何去改變甫恩,步驟措施是什么

比如:我要做設(shè)計(jì)師逆济,那需要畫畫,學(xué)設(shè)計(jì)理論磺箕,了解歷史……我的興趣是語(yǔ)言

3.選擇出對(duì)夢(mèng)想有益的目標(biāo)奖慌,去除剩下的目標(biāo)

比如:學(xué)語(yǔ)言的計(jì)劃可以擱置

如何創(chuàng)造更多時(shí)間

1.在精力最充沛的時(shí)候從事最艱巨的任務(wù)

比如,醒來(lái)的三小時(shí)內(nèi)完成工作松靡,鍛煉后工作……早睡早起简僧,鍛煉是保持精力充沛的最好手段

2.尋找空隙時(shí)間,利用空隙時(shí)間

比如:想想一周內(nèi)會(huì)做的事情雕欺,大致列小時(shí)計(jì)劃表岛马,看看哪些時(shí)間段是空出來(lái)的棉姐,可以考慮計(jì)劃。我的計(jì)劃本除了是計(jì)劃本啦逆,還是記錄每天做了什么事的記錄本谅海,回顧歷史從而發(fā)現(xiàn)可以利用的時(shí)間。

3.減少浪費(fèi)蹦浦,做到三個(gè)步驟扭吁,迅速?zèng)Q策、快速閱讀盲镶、提高記憶力侥袜。

迅速?zèng)Q策不用說(shuō),快速閱讀的方法有:只讀第一句溉贿,縱向閱讀枫吧;提高記憶力的方法有:早睡,鍛煉宇色,聯(lián)想記憶

4.戰(zhàn)勝拖延:時(shí)刻提醒九杂、分解重構(gòu)、記錄好思想和觀點(diǎn)

在口袋內(nèi)放入寫上目標(biāo)與任務(wù)的小卡片宣蠕,時(shí)刻提醒自己要做的事情例隆;把大任務(wù)拆成小任務(wù),比如畫畫抢蚀,先練人體镀层,后默寫,再造型能力皿曲,再色彩……唱逢;想做的事很多的時(shí)候,把觀點(diǎn)和思路記錄下來(lái)

5.利用時(shí)間的有效方式

克服雜亂屋休,營(yíng)造干凈整潔的工作環(huán)境坞古;歸類整理,文件與任務(wù)都要進(jìn)行歸類整理劫樟;一想到就去做痪枫,想到不想做先記錄下來(lái),稍后做毅哗;每月溫習(xí)長(zhǎng)期目標(biāo)听怕;每天花十分鐘做計(jì)劃并問(wèn)自己捧挺,今天想完成哪些工作虑绵,我有多少時(shí)間可以完成這些工作,工作間有邏輯順序嗎闽烙?

完成任務(wù)清單

任務(wù)清單中最難的一部分就是確定優(yōu)先順序翅睛,然而作者對(duì)這塊還是沒(méi)提出什么建議性的意見声搁,還是大概寫一下,提供思路

1.把事情分成捕发,重要而緊急疏旨,重要但不緊急,緊急但不重要扎酷,既不緊急也不重要

先解決最難辦的項(xiàng)目檐涝,先做能使自己達(dá)到目標(biāo)的任務(wù)

2.提高效率,保持專注

不要想著完成很多事法挨,專心做一件事

3.二八定律

定律解釋起來(lái)太復(fù)雜谁榜,然而其實(shí)一句話就能總結(jié):把精力投入到能達(dá)到目標(biāo)的事情上

4.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)

比如,規(guī)定自己在三小時(shí)內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)凡纳,做完了窃植,或者沒(méi)做完,就不再去想這件事了

這本書的內(nèi)容到這里就結(jié)束了荐糜,發(fā)表一些個(gè)人感想:

1.沒(méi)有提供系統(tǒng)法巷怜,更傾向于事例打雞血,起到鼓舞作用

2.學(xué)生適用暴氏,考試適用延塑,有確定目標(biāo)適用扛吞,工作不太適用

3.內(nèi)容有矛盾的地方前塔,看讀者個(gè)人取舍

總結(jié)酝锅,內(nèi)容和題目不符合树肃,需要解決現(xiàn)狀茁肠,不建議讀单寂,想改變現(xiàn)狀看靠,可以讀了打打雞血摔桦。

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