28/70自律+他律+堅持=高效+成功

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見:

做晚飯的時間杈帐,將007不出局135班前幾日的戰(zhàn)友分享調(diào)出來,一邊做飯一邊細細聽講挑童。

感:

本次分享會共兩位戰(zhàn)友做了分享,相較于前一個關于線上形象站叼、打造影響力的分享,我更喜歡后一位文建民戰(zhàn)友有關自律菇民、高效管理時間的分享尽楔,因為于我更適用第练。

見:

通過分享阔馋,我們可以清晰地感知到分享人文建民的自律、專注與堅持娇掏。

從大學開始就一直堅持每天清晨五點早起,十幾年雷打不動婴梧,這是一般人很難達到的自律志秃,喜歡跑步運動,十幾年來一直堅持,每天早起后或3km或5km跑担汤。期間參加過20余次半馬,三次全馬撞牢,一次75公里山地越野率碾。越野賽雖然在68公里處因為腿部受傷而不得不被迫停賽叔营,但是這份勇氣和堅持令我欽佩。

感:

時間管理方面所宰,網(wǎng)絡化時代绒尊,特別是智能手機普及的今天,社交平臺的各種信息充盈于我們生活的角角落落仔粥,很多時候我們的時間婴谱,在不經(jīng)意間,被這些多如牛毛的短平快信息所吞噬躯泰,我們常常感覺時間飛逝拧咳,還有很多工作沒做好估灿,還有很多事情沒做完友存。我們的生活被手機上一個又一個帶有數(shù)字的小紅點干擾著搞挣,這時設置免打擾就非常必要了。

見:

文建民很早就意識到這一點磕蛇,他把自己手機上除了銀行景描、工作必須,其余包括QQ秀撇、微信等等都設置關閉通知和免打擾狀態(tài)超棺,避免被影響,讓自己更好的專注于工作呵燕,專注于自己要做的事情上棠绘。為了約束自己,為了更好地專注再扭,他引入他律機制氧苍,使用了一些手機小工具,比如朝汐日歷泛范、atimelogger让虐。這些小工具的配合使用也促使他將專注形成一種習慣。

作為一個社會人罢荡,社交是在所難免的赡突,手機上的社交信息妥善維系也是必不可少的,為此文建民給自己留出午飯時間区赵,進行統(tǒng)一處理惭缰。

感:

這個方法我很久以前就曾看過,但我沒有這么好的自律習慣笼才,所以一直束之高閣漱受,埋藏于記憶深處。自律+他律+堅持=高效+成功骡送。

高效是我尤為欠缺的昂羡,凡事拖延絮记,不到萬不得已不能完成已成了我職場最大阻礙。

見:

比如最近的一次公益創(chuàng)投項目書的撰寫紧憾。半月前公益創(chuàng)投公告就已發(fā)布到千,我因手頭恰有一份標書在做昌渤,就拖延了下來赴穗,標書完成后,還有一周的時間膀息,其實這個時間也還是相當充裕的般眉,但是,我又犯了拖延的毛病潜支,總覺得時間還很充足甸赃,不必著急,可以慢慢來想冗酿,慢慢來寫埠对。這一次我預備做兩個項目上報,其中的一份裁替,因為沒有素材碰到了阻礙项玛,畏難情緒影響了我。

我所帶的徒步隊又因矛盾煩心弱判,每天微信襟沮、線下討論,給我的工作也帶來了很多干擾昌腰。

一拖再拖开伏,直到今天項目書提交截止日了,才匆匆寫就遭商。項目書中有一項要求:需載體單位蓋章固灵。因為畏難,因為抵觸情緒劫流,因為拖延怎虫,因為自以為是,我遲遲未和載體單位聯(lián)系困介,今天聯(lián)系出了岔子大审,載體單位竟然拒絕,當時老板聽了非常惱火座哩,惱火于我的拖延徒扶,惱火于我的思慮不周,如今已到截點根穷,想要改頭換面已是來不及姜骡,幸好最后圓滿解決导坟。

思:

從這件事上也給我一個教訓,凡事切莫拖延圈澈。

行:

如何避免呢惫周?通過文建民的分享,我決定給自己一個規(guī)則康栈,做好計劃递递,一次只做一件事,將截點提前啥么,預留時間溝通登舞、完善。

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所謂:預則立悬荣,不預則廢菠秒。
自律+他律+堅持=高效+成功。

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