從《情緒密碼》角度看補(bǔ)牙的正確姿勢
大家有沒有在晚上睡覺的時候，接到損友的電話拷橘。朦朧中拿起電話來局义，損友說：你睡覺的姿勢不對，請起來重睡冗疮。
熊貓沒有那么壞萄唇，沒有打過這樣的電話，熊貓今天從情緒密碼的角度要跟大家說一說補(bǔ)牙的正確姿勢另萤。為什么說補(bǔ)牙呢？因?yàn)榻裉煨茇垊傃a(bǔ)完。
說到補(bǔ)牙的時候我們總會覺得牙疼缎玫，甚至提到牙科大夫就會覺得牙疼。能不能用情緒密碼這個工具讓我們補(bǔ)牙不感到疼呢？
第一個姿勢：化骨綿掌
就是消除術(shù)。
沒補(bǔ)過牙就知道牙會疼雷客，為什么呢裹芝？因?yàn)橹車娜烁嬖V我們?nèi)タ囱罆芴郏谑俏覀兙蜁X得看牙真的很疼。實(shí)際上有的時候看牙并不是很疼峡扩，
現(xiàn)在醫(yī)術(shù)也高明，技術(shù)也先進(jìn)买置，看牙醫(yī)確實(shí)疼痛感比以前少一些。但是殘存在我們腦海中的印痕太深了椿争，我們還是認(rèn)為看牙會疼掸茅。這時候我們第一步要做的事情就是消除術(shù)。消除看牙就會疼的這種印痕合住。
怎么消除呢？
別人的牙病也許和你的不一樣。那么他們的感覺只是他們的感覺，沒有必要帶著別人的感覺去醫(yī)院门岔。也許自己補(bǔ)牙會疼妻往，也許不疼好渠。
重新設(shè)定：他們覺得疼是他們的事情，我的也許不疼。
清空大腦，去醫(yī)院烤芦。
第二個姿勢：移形換影
翻譯一下勺良，就是轉(zhuǎn)移注意力蠢箩。
大部分的疼痛是來自于大腦掌实，而不是來自于身體症昏。到醫(yī)院之后，躺在醫(yī)生的牙科躺椅上蘑斧，真正的緊張襲來扩劝。利用注意力投放法則：你注意力在哪里你的感覺就在哪里鱼喉。
如果你的注意力放在你的牙上。感受鑷子啊，鉆頭啊敏弃，在牙齒上來來回回的拟赊，你就會覺得疼屋匕。這時候如果你的注意力不在牙上，在其他事情上纤虽，那你就可能感覺不到疼逼纸，至少沒有你想象的那么疼专缠。
怎么轉(zhuǎn)移墩弯？
舉個栗子：革命烈士的故事，回憶中學(xué)時學(xué)過的每一位烈士的豐功偉績。當(dāng)注意力在他們身上的時候，你的牙還真的沒有那么疼。
你也可以想其他事情迁沫，都沒問題芦瘾。
第三個姿勢：無中生有。
就是創(chuàng)造一個高值的情緒集畅。
你成功轉(zhuǎn)移了注意力近弟，如果你的情緒低沉，你可能還是會感覺到疼挺智，這時候你不妨創(chuàng)造一個高一點(diǎn)的情緒祷愉，比如你可以想象，你的牙治好了以后赦颇，滿口大白牙二鳄。不怕酸甜冷熱，想吃啥就吃啥媒怯，天南海北山珍美味你都可以吃订讼。好吧，我承認(rèn)我是一個吃貨扇苞，讓我想象情緒高漲的時候欺殿，我就想到了這樣的一個情景寄纵。
也許你想到法拉利，別墅脖苏，出國旅游的時候會比較高興程拭。
你可以想任何讓你高興的事情。想到這些事情的時候棍潘，你的情緒是愉快恃鞋。牙齒交給大夫了，他會搞定一切的蜒谤。
還有一個終極姿勢山宾，就是進(jìn)入當(dāng)下。今天中午1點(diǎn)開始補(bǔ)牙鳍徽，導(dǎo)致我中午沒有時間睡午覺资锰。于是我決定，進(jìn)入當(dāng)下阶祭，在手術(shù)臺上睡一小覺绷杜。就這樣我張著嘴小憩了一會兒。隱約聽到醫(yī)生大夫說濒募，嘴巴張大一點(diǎn)鞭盟。。瑰剃。閉一點(diǎn)齿诉。。晌姚。粤剧。
大半個小時，牙補(bǔ)好了挥唠，我也睡好了抵恋。
辦法雖好，但我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)還是大夫的手藝好宝磨。
感謝技術(shù)高超的大夫弧关。
