打卡日期：2019年4月7日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：64\90
#宣言（如：帶著蝸牛去散步 腥椒，慢以至遠(yuǎn)）#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：每天讀書20分鐘
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：每周運(yùn)動三次峡扩，跑步一小時(shí)吵冒，為馬拉松做準(zhǔn)備
孩子的第三個(gè)30天目標(biāo):鞏固強(qiáng)化早讀和早睡
家長第一個(gè)30天目標(biāo)：每天晚上22點(diǎn)10前睡覺
家長第二個(gè)30天目標(biāo):每周陪孩子運(yùn)動
家長第三個(gè)30天目標(biāo):早起運(yùn)動庆揪，每周跑步三次
加油小寶（福臨+7歲）踐行打卡64/90
1.早睡早起： 睡覺20:30? 早起6:30
先吃青蛙:背詩
今日閃光點(diǎn):下午主動把沒做完的作業(yè)做完了。
#父母教練檢視#
事件:福臨的作業(yè)還剩下一首古詩不會背枢希，她背詩的方法是啡省，找音頻來聽，聽無數(shù)遍哆键，然后就背下來了掘托，今天的詩，她找了很久音頻自己也沒找到籍嘹，我在睡覺她以為我不在家闪盔，自己著急的給我打電話我才知道，然后她已經(jīng)著急的哭起來了辱士。安慰很久情緒才好一些泪掀，然后堅(jiān)持把詩背會了才去睡覺。
反思:孩子擔(dān)心作業(yè)完不成然后情緒失控颂碘，所以情緒管理還是以后的重點(diǎn)
下一步:以后要讓她嘗試一下其他的方法來背東西异赫，沒有音頻的情況下也能完成背誦。
