一個(gè)朋友私信我說：“我終于搞明白仿粹，為什么我對(duì)時(shí)間管理那么癡迷了逛漫！”
她從小家境優(yōu)越，被溫柔以待裆悄，父母凡事都會(huì)替她考慮好党巾，現(xiàn)在成家立業(yè)了萎庭，父母也會(huì)時(shí)不時(shí)地指點(diǎn)江山。
接觸時(shí)間管理以后齿拂，她發(fā)現(xiàn)她終于可以掌控自己的生活了驳规。自己要做什么，不做什么署海，完全自己說了算达舒。于是，她特別吃驚地和我說叹侄，讓她對(duì)時(shí)間管理著迷的根本原因是——終于可以自己掌控自己的生活了巩搏。
一位向我一對(duì)一咨詢的學(xué)員，她說最近做什么都提不起精神趾代，沒有了以前的拼搏進(jìn)取贯底，有一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無力感。在溝通中撒强，通過案例舉證禽捆、提問題和確認(rèn)等方式，幫她定位了原因飘哨。以前沒有目標(biāo)渾渾噩噩的生活胚想，到學(xué)習(xí)時(shí)間管理有目標(biāo)有方向的節(jié)奏感，再到不注重精力管理芽隆，不注重休息的生活方式浊服，導(dǎo)致對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生了免疫统屈；每天因?yàn)榻虒W(xué)，輸出較多牙躺，輸入較少愁憔，加上生活環(huán)境的變化打亂了自己的節(jié)奏，至此失去了對(duì)目前生活的掌控感孽拷。
當(dāng)定位到原因后吨掌，我在電話這邊，清晰地感受到她狀態(tài)的前后變化脓恕，從開始通電話時(shí)的狀態(tài)低落膜宋，到電話要結(jié)束時(shí)的通透感，瞬間像是被打開了意氣風(fēng)發(fā)的開關(guān)炼幔。她還感嘆秋茫，這么神奇呢！
我認(rèn)為江掩，我們每一個(gè)人学辱，都需要找回對(duì)自己生活的掌控感乘瓤，做自己人生的管理者环形，而不是每天被學(xué)校、工作衙傀、生活的大潮推著走抬吟。失去對(duì)生活的掌控感，整個(gè)人都將毫無生氣统抬，即使每天不做什么火本，也會(huì)感覺很疲憊！
獲取掌控感的方法有很多聪建，可以先從每天列3件事開始钙畔，從計(jì)劃到執(zhí)行，慢慢獲取對(duì)生活的掌控感金麸。
