俗話說“相愛容易相守難”赶舆。很多情侶在玫瑰色眼鏡褪色的日子里哑姚，發(fā)現(xiàn)自己另一半原來不像自己認(rèn)為的那樣完美，對自己也不是那么上心芜茵，細(xì)節(jié)做得也不夠完美叙量，于是感情開始走下坡路。動不動就開始了抱怨九串，乃至指責(zé)绞佩。
抱怨和指責(zé)都是我們情感發(fā)泄的方式方法。但是猪钮，兩者有很大的不同品山。不是所有的抱怨都是負(fù)面的。它有時(shí)僅僅是對客觀事實(shí)的陳述烤低，比如女朋友抱怨：“你都好久沒有帶我看電影了肘交。”這其實(shí)是在說：“我想和你去看電影扑馁⊙纳耄”它所表達(dá)的是一種訴求。把問題擺在了桌面上腻要。
然而复罐，指責(zé)卻是對人身的攻擊。比如女朋友：“你總是這樣雄家，狗改不了吃屎效诅。”指責(zé)方往往是趾高氣昂趟济，表現(xiàn)出的是無比的輕視乱投。這比上面所說的抱怨可糟糕多了。
兩個(gè)人在一起相處咙好，難免會有抱怨的情緒篡腌，怎么理智的說出自己的想法一定意義上能決定這兩個(gè)人能走多遠(yuǎn)。那么勾效，如何面對感情中伴侶的抱怨和指責(zé)呢嘹悼？
首先，盡量不要讓抱怨變成指責(zé)层宫。這個(gè)世界上不存在任何人能滿足我們所有的需要杨伙。當(dāng)自己有情緒是，一定要冷靜下來萌腿，理智溝通限匣。比如把“你總是做不到答應(yīng)我的事兒，我對你失望透頂毁菱！”變成“你如果可以做到的話米死，我會很開心也會更愛你的锌历。”
其次峦筒，沒有誰是永遠(yuǎn)正確的究西。我們在指責(zé)對方的時(shí)候往往是認(rèn)為問題都是對方造成的，自己很理智物喷，沒有任何問題卤材，自己已經(jīng)很包容了。一個(gè)巴掌拍不響峦失，之所以兩個(gè)人之間存在問題扇丛，肯定是雙方面的。指責(zé)相比好好溝通根本解決不了任何問題尉辑。
最后帆精，切記不要翻舊賬。拌嘴中最忌諱的就是把以前的問題翻出來材蹬，重新把對方數(shù)落一遍实幕。這只能讓對方更加的厭倦這段關(guān)系，百害而無一利堤器。同樣昆庇，自己也會重新回憶一遍令自己氣憤的事情。沖動下闸溃，更容易做出錯誤的決定整吆，說出傷人的話。
