相信很多人在秋天都會出現(xiàn)同樣一種情況：那就是干燥瘙癢甚淡，甚至伴隨著過敏，本人以前也是深受其害捅厂，后來在專業(yè)人士的指導(dǎo)下加上自己的重視現(xiàn)在一年比一年有所緩解贯卦。
其實，從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看焙贷，秋季晝夜溫差較大撵割，氣溫逐漸下降，皮膚血管收縮盈厘，我們的皮脂腺汗腺分泌功能降低睁枕，由于皮脂膜功能異常，使得皮膚水分不斷丟失，皮膚干燥脫屑外遇，并且影響皮膚屏障功能注簿，才會容易出現(xiàn)各種問題。
比如以前的我很粗糙跳仿，早晨用洗面奶洗完臉之后不做任何保濕護理诡渴，每次去到公司我面部的肌膚總是一大塊一打開的紅斑，同時伴隨著發(fā)燙和瘙癢脫皮菲语，非常難受妄辩，一兩個小時候才會恢復(fù)正常。后來當中認真去學習了這方面的知識后才發(fā)現(xiàn)對于面部的護理也是并不簡單山上，甚至說也是一門學問眼耀。
那么，問題來了佩憾，秋季如何護膚呢哮伟？
保濕很重要
區(qū)別于夏季的清潔及祛油脂妄帘，秋季應(yīng)以使用保濕補水的護膚品為主楞黄，天生干性肌膚人記得一定要使用霜，可以使用一些保護皮脂膜抡驼、抗炎抗氧化的植物提取物產(chǎn)品鬼廓，比如積雪草，蘆薈致盟，沙棘碎税，葡萄籽和霍霍巴籽等等等。
在保護臉蛋的同時馏锡，不要忘記身體肌膚也需要愛護蚣录，每次洗完澡之后使用滋潤型的身體乳，可以減少因皮膚干燥引起的各種皮膚癥狀眷篇。（這里順便提醒一下洗澡的水溫不能太熱哦，太熱的水溫不但緩解不了疲勞反而還會引起疲勞荔泳，跟嚴重的還會對我們的健康造成威)
防曬！防曬玛歌！防曬昧港！
此時的太陽雖沒有夏天那樣毒辣，但也不能盡情在陽光下撒歡支子。夏季日頭雖烈创肥，但由于濕度大云層厚，還能遮擋一部分紫外線，相比較之下秋季更應(yīng)該注意防曬叹侄。除了物理防曬巩搏，可選用SPF稍低的防曬霜，在外出前半小時使用即可趾代。
唇部護理
除了肌膚護理，唇部保養(yǎng)也是不容忽視的撒强。秋天氣候干燥禽捆，身體容易缺水，唇部裸露在外飘哨，且此處皮膚較脆弱胚想，且沒有皮脂腺分泌油脂來保養(yǎng)唇部，更需要清潔和保濕芽隆。首先浊服，不要舔舐嘴唇、撕扯死皮摆马，以免越舔越干引起唇炎臼闻。在多喝水補充維生素的前提下，使用一些具有保濕功效的唇膏囤采。此外述呐，女孩子在使用唇彩之后更要注意唇部護理，及時卸妝蕉毯，并使用滋潤型唇膏養(yǎng)護乓搬。
春夏養(yǎng)陽代虾，秋冬養(yǎng)陰
中醫(yī)提出秋季應(yīng)該注意養(yǎng)護人體之津液进肯，不要做過多劇烈運動，以免耗傷陰液棉磨。多喝水江掩，補充水分。飲食上不宜過食辛辣溫熱之品乘瓤。中醫(yī)強調(diào)整體觀环形，整體調(diào)攝得當，自然會擁有好氣色衙傀。
