1.沉迷于交友軟件驻呐,希望找到完美伴侶
2.沒談戀愛時感到焦慮
3.戀愛中會放棄自己的愛好灌诅、友誼芳来、甚至尊嚴
4.害怕對方不高興,極度害怕被拋棄
5.通過性猜拾、金錢或其他誘惑來維持伴侶關系
6.相信“對的人”可以修復自己
7.分手后極度絕望即舌,甚至嘗試自殺
8.對戀愛這件事本身的癡迷,沉迷求偶挎袜,開始一段新的親密關系顽聂,以及保持這段親密關系的過程對每份感情都很專一,卻不斷投入新的戀情
9.相信“真愛”可以解決一切盯仪,“只要找到對的人”芜飘。
以上九項你占有很多項,那么你極有可能是戀愛成癮癥(love addiction)
戀愛成癮癥是一種“隱形”的心理問題磨总,準確的說是以愛情為生活的中心軸,花大部分時間在尋找笼沥、建立和維護愛情蚪燕。
不安全感和依賴性是主旋律。一旦開始一段關系奔浅,愛情就成了你生活的全部馆纳,你已占有對方來證明愛情的存在,做任何事都是為了滿足戀人的需求汹桦。你便會喪失自我鲁驶,時刻都依賴著對方,不能忍受和戀人分開舞骆,占有欲钥弯、嫉妒心、保護意識越來越強督禽,到最后脆霎,往往另一半難以忍受和你分開;你由此不斷尋找新的獵物狈惫,屢戰(zhàn)屢敗睛蛛。
看似沒完沒了的戀愛,其實是通過一段段愛情胧谈,試圖修復自己的創(chuàng)傷忆肾。你會變得十分痛苦,痛苦在于不僅處于對愛情無盡的渴望菱肖,還來自學習如何處理這種癥狀而與自身的抗爭客冈,和另一個頑固的自己對抗。事實上蔑滓,這可能不是愛情郊酒,而是處于恐懼或孤獨遇绞,他們自己很難意識到,錯的不是他們找的人燎窘,而是他們對待戀愛的態(tài)度和期待摹闽。
有的人長期存在邊界意識不清的問題
有的人總為逝去的愛情呻吟,有的則沉迷于出軌
還有一些人總是和“不夠好”的人在一起褐健,
盡管有證據(jù)證明這些人真的不怎么樣付鹿,他們?nèi)匀徊辉敢夥质?/p>
我身邊的一些朋友也出現(xiàn)了類似于“自虐傾向”的交往情況,經(jīng)過交流談心我發(fā)現(xiàn)他們均是原生家庭父母角色的缺失蚜迅,在童年時就有不安全的感覺舵匾。
戀愛成癮癥者是有情感障礙(attachment disorder)
既然我們意識到問題的存在,就要解決這個問題谁不。
意識到強烈的吸引力不等于愛情坐梯,學會獨處時感到滿足,建立起自信心刹帕,能夠區(qū)分現(xiàn)實和幻想吵血,在投入下一個懷抱之前,可以停下奔向愛情的腳步偷溺,回頭看看過去戀情中的模式和行為蹋辅,問問自己,怎么樣才能通過自己來獲得幸福和快樂挫掏,而不是依靠別人侦另。
好好愛自己,就像你希望別人愛你一樣尉共。內(nèi)心強大到混蛋比什么都重要褒傅。男生同樣如此。
好啦~今天暫時更新到這爸邢,大狗有還有更多干貨噢~樊卓,做一個內(nèi)心豐盈的女子,閱讀杠河、觀影碌尔、服裝搭配、好文好詩券敌,快來勾引我吧~