評(píng)量問句

中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)賀變麗? 焦點(diǎn)解決中級(jí)十期? ? 堅(jiān)持分享第640天? ? 2020—3—12

? ? ? 在《焦點(diǎn)解決短程治療100個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)與技巧》中,評(píng)量問句講解得特別細(xì)致畔规,比如提到來訪者若打0分時(shí)如何應(yīng)對(duì)棠涮,可以從兩個(gè)視角引導(dǎo):

? ? ? 如果來訪者打的分?jǐn)?shù)是0分躺盛,咨詢師首先要接納并尊重來訪者吊趾。

? ? ? 1.可以詢問來訪者:為什么不是負(fù)分呢?是什么讓你打了0分呢穆碎?

? ? ? 這樣讓來訪者看到他的情況還不是最糟牙勘,因?yàn)橛腥嗽谶@種困境下可能會(huì)打負(fù)分。

? ? ? 2.或者問來訪者:你打了0分,那么你最近一段時(shí)間的最高分?jǐn)?shù)是多少分方面?那是什么時(shí)候放钦?發(fā)生了什么事?那時(shí)與此時(shí)的0分有什么不同恭金?在0分時(shí)操禀,你做了什么讓自己感覺好一點(diǎn)?你做了什么幫助到了自己一點(diǎn)横腿?

? ? ? 再比如颓屑,若來訪者的打分?jǐn)?shù)是10分,看起來與現(xiàn)實(shí)不符耿焊,咨詢師還是要接納并尊重來訪者揪惦,相信他這樣做一定有自己的理由。

? ? ? ? 咨詢師有理由接納并傾聽來訪者如何認(rèn)為自己已經(jīng)達(dá)到了10分罗侯,可以帶著好奇這樣問:

? ? ? ? 是什么讓你給自己打了10分呢器腋?若問你的朋友(伴侶、孩子钩杰、老師等)纫塌,你猜他會(huì)給你打幾分?是什么讓他給你打了這個(gè)分?jǐn)?shù)呢讲弄?你怎么看待他給你打的這個(gè)分?jǐn)?shù)措左?若問你的朋友,他會(huì)注意到哪些跡象說明你正在前進(jìn)避除?? 他會(huì)注意到10分時(shí)的你是什么樣的媳荒?

? ? ? ? 評(píng)量問句是非常實(shí)用的具體化技術(shù),用評(píng)量問句會(huì)讓當(dāng)事人看到自己目前處在什么樣的境況中驹饺,也會(huì)看到自己已經(jīng)做到的比較好的方面,即便是0分缴渊,也會(huì)讓他看到一絲曙光赏壹。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市衔沼,隨后出現(xiàn)的幾起案子蝌借,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖指蚁,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件菩佑,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡凝化,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)稍坯,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人瞧哟,你說我怎么就攤上這事混巧。” “怎么了勤揩?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵咧党,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我陨亡,道長傍衡,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任负蠕,我火速辦了婚禮蛙埂,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘虐急。我一直安慰自己箱残,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,633評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布止吁。 她就那樣靜靜地躺著被辑,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪敬惦。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上盼理,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評(píng)論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音俄删,去河邊找鬼宏怔。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛畴椰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的臊诊。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,275評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼斜脂,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼抓艳!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起帚戳,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤玷或,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后片任,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體偏友,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,619評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,819評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年对供,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了位他。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,932評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖棱诱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出泼橘,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤迈勋,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布炬灭,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響靡菇,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏重归。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,265評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一厦凤、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鼻吮。 院中可真熱鬧,春花似錦较鼓、人聲如沸椎木。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽香椎。三九已至,卻和暖如春禽篱,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間畜伐,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工躺率, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留玛界,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓悼吱,卻偏偏與公主長得像慎框,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子后添,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,884評(píng)論 2 354