今天也是很輕松度過(guò)褪迟，餓了就喝果汁蔬菜汁，身體很輕松答憔，不缺水味赃，嘴唇潤(rùn)潤(rùn)的。真想每個(gè)月兩周都吃這個(gè)食譜虐拓⌒乃祝可是呢，萬(wàn)一過(guò)度了會(huì)影響正常的生理機(jī)能侯嘀，算了另凌，還是慢慢來(lái)吧。
沒(méi)有嚴(yán)格區(qū)分第一天必須吃水果戒幔，第二天必須吃蔬菜——很多蔬菜得煮熟才能吃，我就挑自己喜歡的榨汁土童，一樣能瘦下來(lái)诗茎，因?yàn)閿z入的能量少，晚上又運(yùn)動(dòng)献汗，不瘦就不符合能量守恒定律敢订。
下午回家，體重仍然是52.5罢吃，跟早上差不多楚午，一整天都沒(méi)有增長(zhǎng)，明天有望掉到51以內(nèi)尿招。
才這樣說(shuō)著呢矾柜，就去運(yùn)動(dòng)。
跳繩回來(lái)就谜，52.2怪蔑，天哪，能量守恒定律太NB丧荐，才跳繩1000個(gè)就有如此神效——6兩哪缆瓣！
然后做帕梅拉運(yùn)動(dòng)，做完虹统，51.9——我真是太激動(dòng)了弓坞，體重跟懷孕前基本一樣了Ｋ砩酢！６啥场Ｉ肽妗！
運(yùn)動(dòng)萬(wàn)歲菩帝！萬(wàn)歲咖城！期待明天早上。
這兩天我都拉著GZM一起跳繩一起在家做帕梅拉運(yùn)動(dòng)呼奢。兩個(gè)人堅(jiān)持起來(lái)更輕松快樂(lè)宜雀。
今天到貨了一條DPH的裙子，砂洗真絲握础，從盒子里拿出來(lái)都完全不皺辐董，這真絲絕了。穿在身上超級(jí)舒服禀综，又給GZM安利一波简烘。面料有淡淡的白霧籠罩，溫柔可親定枷。太輕盈了孤澎，又難得不皺，絕了Ｇ分稀覆旭！愛(ài)了！岖妄！原來(lái)國(guó)外牌子用的是這種面料啊型将，高級(jí)！以前買的都是些什么真絲啊荐虐，肯定是真絲里最低級(jí)的七兜，價(jià)格比這件還貴。
就是這件福扬，法國(guó)小眾品牌DPH腕铸，以前買過(guò)這牌子的裙子，人絲的忧换，感覺(jué)一般恬惯，版型很好。這件真絲的真是讓我折服了亚茬！我穿有點(diǎn)長(zhǎng)酪耳，細(xì)腰帶一扎，剛剛好在膝蓋，可以了碗暗。不知道洗過(guò)會(huì)不會(huì)縮水颈将，砂洗過(guò)應(yīng)該不會(huì)吧。愛(ài)了言疗。今天真好晴圾！
